Question

Как сэкономить на диете Дюкан?

Кушать каждый день мясо - довольно затратная диета получается, как можно сэкономить?

Answer 1

Можно экономить и другим способом . Насколько я помню эту диету , там допускаются субпродукты . Например , сердечки или куриные желудочки . Они и дешевле мяса и полезные . Только с сердечек нужно срезать верхушку , потому что в ней много жира . А если Вы не любите такие продукты , то нужно выбирать доступную торговую точку или на базаре торговаться , что бы цену продавец снижал .

Answer 2

Ну, во-первых, можно сидеть на курице, она куда дешевле говядины. Во-вторых, можно отказаться от дорогих продуктов типа ширатаки, всяких там мажорских батончиков и т.д. Но дюканить все равно получиться дороже, нежели питаться обычно. Потому что, как ни крути, макароны дешевле любой здоровое пищи.

Answer 3

Я сейчас на первой стадии диеты Дюкана - атаке. Список разрешенных продуктов на первой фазе достаточно велик. Я кушаю в основном курицу и молочные продукты. Это достаточно приемлемо по цене. А если посмотреть рецептики на форумах, то можно еще и вкусные блюда приготовить.

Answer 4

Можно вполне сэкономить на диете Дюкана, если не питаться каждый день мясом.

Можно кушать курицу, причём всю, не только грудку, куриные сердечки или желудочки (срезать жир), куриную или говяжью печень, говяжье сердце и язык, куриные и перепелиные яйца, любую рыбу, морскую капусту и кальмаров, нежирную ветчину, наконец любую обезжиренную кисломолочку - кефир, творог, классический йогурт.

Мне кажется из такого количества продуктов можно составить неплохое меню и спокойно продержаться на этом 5 дней, не так уж дорого и получится. Например, 800 грамм куриных сердечек стоят 120 рублей, это практически на 4 приёма пищи, банка морской капусты стоит 20 рублей, пакет обезжиренного кефира 25 рублей, килограмм говяжьей печени 150 рублей. Не так уж и дорого.

Answer 5

Определенно,эта диета затраная. Но сэкономить можно, если знать просто магазины с ценой более выгодной.

Лично я придерживаюсь поиска магазина где подешевле но качественно. Поэтому затрат у меня больших нет)

Answer 6

Сэкономить получится только в том случае, если кушать более однообразную еду, т.е. из мяса -курицу или субпродукты, яйца и творог (взять за основу). А вот если делать выпечку по рецептам диеты, то это да, расходы еще какие.