Иммуностимулирующее средство. Обладает анаболической и антикатаболической активностью, стимулирует лейкопоэз. Нормализуя нуклеиновый обмен, ускоряет процессы клеточной регенерации в ранах, ускоряя рост и грануляционное созревание ткани и эпителизацию (в том числе в быстропролиферирующих клетках слизистой оболочки ЖКТ), стимулирует эритро- и лейкопоэз, клеточные и гуморальные факторы иммунитета. Обладает противовоспалительным действием, которое связано со способностью подавлять активность протеолитических ферментов. При наружном применении оказывает также фотопротекторное действие. Эффективен при заболеваниях ЖКТ, что связано с нормализацией нуклеинового обмена в слизистой оболочке.
Тай-чи. И спокойный медленный бег для расслабления. возможно, плаванье. когда бояться перестанет.
Жевание жвачки стимулирует мозговое кровообращение, а это повышает концентрацию внимания, тем более,что в США делают жвачки с кофеином, что превращает жвачку в энергетик.
Для прокачивания икроножных мышц можно делать следующие упражнения:
- подниматься на носок стоя
- выполнять приседания с грузом, если не боитесь и уверенны в своей силе и ловкости, то можно вместо груза посадить на плечи ребенка - море эмоций будет, и ему весело, и вам польза.
лизать писюн ну конечно же если вы не мужик
