Жевание жвачки стимулирует мозговое кровообращение, а это повышает концентрацию внимания, тем более,что в США делают жвачки с кофеином, что превращает жвачку в энергетик.
Бодибилдеры жуют жевачку что бы не упасть в обморок от оьезвоживания, жуя жевачку организм думает что бодибилдер кушает, тем самым обманывая организм, вырабатывается слюна, которая стимулирует тело еще работать на последних силах.
Не обязательно заниматься бодибилдингом для того, чтобы быть первым именно в этом. Вот вам наиболее яркие тому подтверждения: Сталлоне - киноактер, сценарист, режиссер. Шварценеггер - киноактер, губернатор штата. Бодибилдеры - это сообщество, маленькая модель большого общества, состоящая из не самых "маленьких" его людей. В нашей стране, где связи играют очень важную роль, в среде бодибилдеров можно поиметь перспективы, совершенно далекие от тренажерного зала, в том числе и в бизнесе.
Смотря какой фирмы креатин вы желаете приобрести, какая страна производитель , с какими добавками вы хотите взять себе данный продукт спортивного питания и какой вес вам необходим! А цена может колебаться в свою очередь от 200 грн за пол килограмма и доходить где то до 800 а то и 1000 грн, если это раскрученный брэнд США скажем. Ну и в зависимости от накрутки самого магазина.
Все зависит от скорости восстановления организма после физических нагрузок.
Например, я молодой парень, занимаюсь по системе 3 раза в неделю по 2 группе мышц. Каждая тренировка по 1 часу. Мой организм успевает восстанавливаться до следующей тренировки.
А вот мой друг, которому 34 года не может похвастаться такими темпами, поэтому он занимается дважды в неделю. Именно 2 дня отдыха позволяют ему полностью восстановиться. Зато сами тренировки у него проходят по 2 часа и ведут нагрузку сразу на 3 группы мышц.
Ведь эффект появляется во время восстановления. Все индивидуально, поговорите с тренером и он поможет вам подобрать нужную вам систему тренировок.
Я как-то смотрела интервью наших русских бодибилдеров, как они отзывались о Александре Невском или о Курицыне. Они все в один голос уверены что Курицын врет и не краснеет, а побеждает он в конкурсах только в своей больной голове.
