НЕТ. Подобные уловки не помогут бросить курить. Может быть только вреда для организма будет меньше. По-настоящему бросить курить можно только через полную победу над зависимостью. Мне удалось бросить курить только тогда, когда восприняла курение как грех и рабскую зависимость от Сатаны. В этом случае помогла человеческая гордость и помощь Высших Сил в благом начинании. В прошлом году не купила очередную пачку сигарет перед Рождественским Постом и... больше не курю с того самого дня, с 28 ноября - начала длительного поста, на самом деле полного чудес для тех, кто имеет веру хотя бы с горчичное зерно.
Дополню, что курила очень длительный срок и испытывала крайнее беспокойство, когда под рукой не было сигареты, так необходимо было пускать дым. Пробовала бросать и методом кодирования и таблетки, пластыри покупала. Всё было тщетно.
Если вы сможете бросить курить, то лучше выбросить "деньги на ветер" - лишь бы помогло. Это как костыли - помогут, конечно больше психологически, но некоторым помогут снизить физиологическую зависимость, особенно, когда стаж курения большой.
Вообще, нужно сильное желание бросить курить, а самое главное - не возвращаться к этой пагубной привычке вновь. А то будет как у Марка Твена, который на вопрос - легко ли бросить курить, ответил: "Легко, я уже много раз бросал!".
Лет двадцать дымила как паровоз. И никогда не думала что брошу.
А сподвигло меня не это качество сигарет. Я например никогда не могла курить Яву, мне не нравился её вкус.
Хочу сказать, что последние года качества сигарет стало таким, что я ЭТО курить не могу.
В сигаретах постоянно попадаются какие то палки, то её не раскуришь, то две затяжки сделаешь , она и кончилась.
Просто я решила, что уважаю себя и курить это дерьмо для того чтобы кому то в карман падали деньги я не желаю.
Считаю что только бросив курить можно выразить протест( пусть мой, личный) против бессовестных табачных магнатов.
И как то легко у меня все прошло. Даже в стрессовых ситуациях не тянет.
Мне было проще может просто мало курил. Курил всего 20 лет и курить начал то-же в 20 лет, после службы в армии.
Тяжело было первые четыре дня. Днём постоянно жевал спичку, пока не изжевывал, потом чтобы не напоминало о курении, начал жевать палочку от Чупа-чупса, или щёлкал семечки. Постоянно было чувство голода, вернее сосало под "ложечкой".
Ночью было тяжелее. Всю ночь снились сны вокруг все купили. Были разные виды табака, иногда спохватывался, что курю, но потом себя успокаивал, что это во сне. Самое тяжёлое время было первые четыре дня, потом кольше снов не было, может помогло, то, что по графику были и ночные смены. То что мой напарник курил при мне не раздражало и переносил спокойно. После того, как бросил курить немного набрал вес в форму пришел, только через два года.
Вы не поверите, но даже видя как твои друзья умирают от рака легких, не мотивирует многих курильщиков бросить курить. Думают так - фигня, меня это не коснется. Для того что бы бросить надо во первых желание и обязательно во вторых мотивация. Именно мотивация здесь играет самую важную роль. Какая именно, сказать трудно, всё индивидуально и зависит от человека и ситуации которая вокруг него сложилась.
