Question

Можно ли пить какао на диете?

МОжно ли пить какао, если девушка не хочет поправиться? Имеется ввиду именно какао-порошок заваренный в молоке или молоко/вода 50/50 и без сахара. Вместо сахара сах.зам. Калорийность какао знаю, но имеет ли это какой-то эффект на фигуру?

Answer 1

Лучше пить Како без сахара, есть такие марки и фирмы, предлагающие какао или горячий шоколад без сахара, они совершенно не сладкие.

Какао можно пить безо всего, без печений и конфет, и раз в день, если на диете. Тогда вреда не будет, и вы не поправитесь. А вот, например какао Несквик очень приторное, его лучше не пить во время диеты.

Answer 2

Да, можно. На диете Мадлен Жеста какао нужно пить ежедневно, потому что в нем есть магний и он хорошо повышает настроение. Я всегда его пью на диете, чтобы не съесть лишнего. На фигуру он не повлияет, дополнительного похудательного эффекта от него нет.

Answer 3

Постоянно добавляю ложку какао в протеиновый коктейль. Сам по себе протеин не имеет особого вкуса, но с какао и подсластителями это настоящее лакомство, никогда не приедается) Регулярно заменяю таким коктейлем ужин, результат увидела уже через 2 недели - брюки стали чуть велики)

Answer 4

Если общая калорийность за день выходит меньше положенной, то какао вполне можно добавить в рацион. Но оно само по себе похудение не вызывает. Его, наоборот, пьют, чтобы быстро поправится - в прямом и переносном смысле. Какао помогает легче оправится от любых болезней, а также оно помогает набрать немного в весе. Детям в детсадах и в школах всегда давали какао, чтобы они получше набирали в весе. Для растущего организма это нормально.

Какао содержит много углеводов и много жиров. Так что, даже если его пить не сладким, похудение оно не вызовет, а если пить на ночь, то и жирок может отложиться.