Как приправа карри способствует похудению? Из чего состоит приправа карри?
1 ответ:
Приправа карри, действительно, способствует похудению. Но ждать мгновенного чудодейственного эффекта не стоит. Карри отлично поможет в составлении рациона правильного питания, а значит худеть с карри человек будет питаясь правильно и занимаясь спортом.
Карри может содержать до 30 компонентов! Разумеется, с таким богатым составом специя способна навести порядок в организме. Конечно, не всякий раз купишь карри из тридцати компонентов, но есть ингредиенты которые в этой смеси присутствуют всегда. Это куркума, имбирь, пажитник (шамбала), кориандр. Эти компоненты уже обладают сжиросжигающим эффектом, улучшают обмен веществ, добавят бодрости, улучшат настроение.
Чтобы начать питаться правильно и начать худеть с карри, есть горстями приправу, конечно не стоит. Для начала щепотку приправы добавьте в еду. Попробуйте. Нравится? Если, да; путь к здоровому питанию открыт. Добавляя карри в еду регулярно, вы сделаете ваше питание правильным и полноценным. А совмещая это с физическими нагрузками и спортом, добьетесь результатов в похудении.
Читайте также
WW (Weight Watchers) - диета, это по сути не совсем диета, так как нет ограничений по продуктам и нет рецептов.
Следить надо за количеством еды, ее весом по пунктам.
Весонаблюдатели переводят всю еду в пункты. Каждый пункт соответствует определенному количеству баллов.
Подсчет пунктов идет весьма строгим образом, правда иногда кретерии пересматриваются организацией.
Вот одна их основаных таблиц, которой пользуются весонаблюдатели:
Подробнее о таком способе питания можно почитать здесь.