Как то мой друг, будучи чемпионом по боксу проводил для друзей товарищеские встречи по боксу, надо было продержаться один раунд. Так вот после такой встречи, потом неделю было тяжело дышать. На что мой знакомый замечал , а вы что думаете после чемпионатов легко дышать. Так что в любом случае при падении вы получаете ушибы и не так важно грудной клетки или спины в организме все взаимосвязано, так что на ушибы организм человека отвечает спазмами и естественно это вызывает проблемы с дыханием.
Было такое несколько раз, снится что я тону и под водой не могу вздохнуть, благо проснулась вдохнула ртом, очень сильно пересохло в носу и заложило, что носом дышать не могла. Однако я страдаю аллергией, чтобы такого не повторялось протираю полы на ночь, чтобы был влажный воздух.
Если парализует во сне тоже неприятное ощущение хочется кричать, а кричать не можешь так как тебя парализует полностью, но это вскоре проходит и ты просыпаешься.
Советую очистить солью квартиру (купить соль в четверг, оплатить без сдачи и накалить на сковороде читая молитвы Отче наш и прочие, потом соль в сковороде носить по комнате и выкинуть)- можно найти подробности ритуала на сайтах.
Или купить церковную свечу и крестя углы квартиры и кровать читать молитву Кресту животворящему и все пройдет, проверено.
Муж одно время орал во сне постоянно будил меня, как заехали в новую квартиру, после чисток все прошло.
Спасибо за вопрос.
Это явление называется - апноэ. И ничего нормального в нем нет. Конечно летальным исходом такие задержки дыхания заканчиваются крайне редко, но окружающих вы сильно напугать этим сможете.
Как правило, этот физический недостаток связан с анатомией дыхательных путей, точнее со слабостью мышц гортани и носоглотки. Нередко апноэ сопровождается храпом, что также не сулит ничего хорошего.
По идее надо обращаться в отоларингическую клинику, но там лечение может встать в копеечку. Поэтому почитайте о моём опыте борьбы с храпунами, может что-то для себя и найдёте...
Чтобы быстрее заснуть очень важно расслабить все тело и все мышцы (даже лицо и кончики пальцев!). Дыхание должно быть медленным и глубоким. Засыпая, нужно отключиться от мыслей и сосредоточиться на дыхании - дышать специально предельно медленно. Если возникают мысли - игнорировать их и опять переключать все внимание на расслабление тела и глубокое дыхание.
Человек не перестает дышать во сне потому, что деятельностью организма человека, даже спящего управляет головной мозг. Для насыщения крови кислородом необходим кровоток и свежий кислород. На уровне рефлексов организма природой заложено, что при необходимости вдох произойдет непроизвольно. Люди в воде из-за этого тонут. Никто ведь не задохнулся по собственному желанию. Задержите дыхание, как бы Вы не старались не дышать, природа свое возьмет и Вы вдохнете.
