Было такое несколько раз, снится что я тону и под водой не могу вздохнуть, благо проснулась вдохнула ртом, очень сильно пересохло в носу и заложило, что носом дышать не могла. Однако я страдаю аллергией, чтобы такого не повторялось протираю полы на ночь, чтобы был влажный воздух.
Если парализует во сне тоже неприятное ощущение хочется кричать, а кричать не можешь так как тебя парализует полностью, но это вскоре проходит и ты просыпаешься.
Советую очистить солью квартиру (купить соль в четверг, оплатить без сдачи и накалить на сковороде читая молитвы Отче наш и прочие, потом соль в сковороде носить по комнате и выкинуть)- можно найти подробности ритуала на сайтах.
Или купить церковную свечу и крестя углы квартиры и кровать читать молитву Кресту животворящему и все пройдет, проверено.
Муж одно время орал во сне постоянно будил меня, как заехали в новую квартиру, после чисток все прошло.
Спасибо за вопрос.