Самый нормальный вариант, если ты очень уставший. Поесть не очень плотно, и конечно же здоровый сон залог успеха. Короче надо спать, организм очень быстро восстанавливается именно во сне.
Любой дезодорант это химия, действия которых направлено на закупорку потовых желез. В итоге пот железы выделяют, а он неивыходит а остаётся на дезодоранте.
Пот _- отработанная жидкость ко орая содержит в себе , то что не нужно организму. Там легко развивается инфекция и она приводит к щуду и восполению подмышечной области
По этой причине гигиена перед сном важна , смывая дезодорант вы смываете инфекцию, и очищаете закупоренные железы и их протоки.
При всей своей внешней простоте - вопрос совсем не прост. Попробуем порассуждать, чтобы приблизиться к истине.
Посмотрим с самого простого ракурса: поел и уснул - значит получается, что поел на ночь. Вроде как по законам медицины вредно это. Но если мы вспомним историю, то обнаружим, что наши предки вставали очень рано: скотину кормить и доить, поработать поле до жары полуденной. А днем и поспать можно было. А потом опять поработать. Сиеста опять же в жарких странах... Да, сон послеобеденный у многих народов встречался, не по безделью, а по необходимости.
Но мы, люди, существа подчиненные суточным циклам. Есть биоритмы активности органов человека, в том числе и органов системы пищеварения. Именно суточные. С этой стороны мы не можем приравнять дневной послеобеденный сон к ночному. И знак равенства поставить не можем.
Вспомним, что дети лет до 7 лет (а иногда и старше) тоже спят днем после обеда. И никому никогда и в голову не придет укладывать спать днем голодного ребенка.
Однако есть еще один момент: во многих эзотерических учениях есть указание на запрет сна днем. И я нигде не нашла, чем конкретно этот запрет мотивируют.
И всего вышесказанного, при всей разрозненности информации можно сделать вывод: дневной сон и ночной сон - это разные вещи. Если человек устал, и заснул - это совсем не значит, что организме начинаются абсолютно те же процессы, что и при ночном сне (выработка гормонов, изменение мозговой активности и т.д.). Сон бывает разный.
Работать ночью вредно людям, у которых проблемы с сосудами или с сердцем. Такая работа может усугубить их болезни. Также вредно работать людям, с проблемами с пищеварением, так как у организма свой график работы, и им не так легко перестроится. Могут возникнуть проблемы и с нервной системой.
Солнечный свет способствует выработке в организме витамина Д и серотонина, а при ночной работе, можно вообще не видеть солнца.
Организм вместо того, чтобы отдыхать ночью, будет заниматься перевариванием пищи.Еда медленнее усваивается, нарушается пищеварительный процесс.Кроме того, нарушается биологический ритм организма, человек долго не может заснуть или просыпается ночью.
