Всё дело в автономной нервной системе, а именно в её подразделе: парасимпатической системе. Она способствует покою и расслаблению: замедляется сердцебиение и дыхание. Но условием активации этой системы служит отсутствие беспокойных раздражителей,которые и вызывают головную боль. Другими словами-снимите головную боль и будет Вам спойный сон в награду от организма.
1.Солнышко, помогает. То есть бывает, что поспишь-встанешь и головке полегче.
2.Но я всем твержу:" А попробуйте усните, если голова раскалывается!"
3.В итоге приходится принимать таблетку, просыпаюсь, бывает полегче. Но думаю, что не от таблетки, а сон помог снять нервное напряжение, и головка перестала болеть, хотя сплю я плохо и очень плохо, времена нынче такие настали.
Можно, почему нет? Смотря какая боль еще. Я могу самонастроем немного убрать боль. Если очень сильная боль, лучше выпить цитрамон.
Такие головные боли имеют несколько подоплёк.Во время работы У Вас был пережат нервно-сосудистый пучок в шейном отделе(это при шейном остеохондрозе),мозг получал с кровотоком мало кислорода.Может быть какие то внутричерепные нарушения,например воспаление внечерепной артерии.Какие то воспаления,в пазухах носа,зубах или глазах или шейных позвонках,всё это может вызвать сильные головные боли,если они у вас частые,то надо проити обследование (МРТ головного мозга и энцефаллограму).Не а так принять на ночь обезболивающее.Выпить на ночь липового чая,помогает снять головную боль.
Причин у головных болей великое множество, и зачастую это целый комплекс факторов. Лучше всего пройти полное обследование, включая МРТ головного мозга, чтобы быть уверенной в отсутствии физиологических изменений. Может быть, что это образ жизни - стресс, недосып, неправильное питание, остутствие витаминов, отсутствие адеватной физической нагрузки. Тогда нужно изменить образ жизни. Может также выяснится, что это мигрень. Точные причины мигреней до сих пор не выявлены, обнаружены только факторы, которые способствуют их развитию. Сейчас есть специальные препараты от мигреней - триптаны. Однако, без заключения врача все это гадание на кофейной гуще. Голова - это серьезно. Лучше всего посоветовать подруге обратиться к врачу для более полного обследования. Есть клиники, которые направленно занимаются проблемой головных болей.
