2 ответа:
Сухофрукты очень полезные, но к сожалению, довольно каллорийны. Я как-то купила пакетик и с точностью подсчитала, что в одной кураге около 16 калорий, я очень удивилась. Если съесть 10 штучек будет уже 160 кал. Это многовато!
Чернослив тоже очень полезен в нем куча полезностей и он все таки не так страшен, так как он слабит, но и этим сухофруктом не стоит увлекаться.
Можно сильно поправится если есть самодельное мюсли: овсянка, орехи и сухофрукты типа кураги и чернослива. Не у спеете оглянуться как наберете вес. Я несколько недель ела такое мюсли и тут же набрала 3 кг.
В 100 граммах кураги - 230 ккал, а в 100 граммах чернослива - 240.
Читайте также
На 121 уровне данной игры в Одноклассниках, правильным ответом будет ответ- ДА.
Утверждение, что чернослив эффективно борется с кариесом- верное.
Так как в нем содержатся вещества, которые оказывают бактериальное воздействие на полость рта.
Так что налегаем все на чернослив, а я то думала, что чернослив- оказывает слабительное действие))).
Для приготовления этого хлеба будут нужны два вида ржаной муки. Четыреста грамм обдирной и сто грамм цельнозерновой муки. Кроме этого понадобятся две маленькие ложечки быстродействующих дрожжей, три столовых ложки сахарного песка, сто тридцать граммов творога, триста миллилитров воды, пятьдесят грамм чернослива, сто миллилитров кефира, три столовых ложки коровьего масла, полторы чайных ложечки соли. Испечь этот хлеб лучше в хлебопечке, но если хлебопечка отсутствует, то можно испечь и в духовке. Для этого из вышеперечисленных продуктов, кроме чернослива, замесим тесто обычным способом. Дадим время тесту подняться и добавим намытый чернослив. Ещё раз вымесим тесто. Духовку разогреем до двухсот двадцати градусов. Форму для выпечки хлеба, смажем маслом и поместим в неё тесто. Разровняем верхушку и на пару часов оставим в покое для расстойки. По прошествии этого времени, отправим форму с тестом в духовку для запекания ржаного хлеба. Запекаем до готовности. Готовый хлеб вынем из духовки и дадим ему остыть. Можно угощаться и угощать гостей. Приятного аппетита!
