А откуда вообще берется давление (гипертония)?
А берется оно от того, что почки не успевают качественно и вовремя перефильтровать кровь. Вот такая банальность :)
Через почки, как через фильтр проходит кровь, очищаясь от продуктов распада. И если почки (фильтры) забиты, то логически, что нужно сделать для того, чтобы таки протолкнуть кровь через них? Правильно, усилить давление! Как раз саморегуляция организма это и делает.
В тандеме с почками выступают и забитые (покрытые) холестериновыми бляшками сосуды, и получается вот такая картина...
Поэтому нужно лечить (чистить) почки и сосуды!
А что при сильной жаре происходит с давлением?
В добавок к вышеописанным причинам добавляется учащение сердечной деятельности и давление естественно подымается еще выше.
Рекомендуется пить в жару минеральную воду. Это связано с тем, что в жару вместе с потоотделением организм теряет не только жидкость, но и минеральные вещества.
Слишком холодную воду пить в жару не рекомендуется, потому что при высокой температуре происходит расширение кровеносных сосудов и при резком перепаде температур может произойти спазм кровеносных сосудов, что может привести даже к приступу стенокардии или даже инсульту. Так же нельзя и принимать слишком холодный душ в жару и окунаться с перегретым телом резко в холодную воду.
Напитки, которые рекомендуется пить в самую жару:
- Зелёный чай.Его можно пить, как горячим, так и охлаждённым. Чай хорошо утоляет жажду.
- Домашний квас. Так же, как и зелёный чай утоляет жажду, но и содержит полезные вещества и углекислоту.
- Молочные напитки. Предпочтение нужно отдавать кефиру, питьевому йогурту, простокваше, ряженке.
- Компот. Хорошо утоляет жажду, но варить его рекомендуется без сахара.
- Домашний лимонад. Приготовить его можно на отваре трав, таких, как мята, базилик.
Нельзя пить в жару:
- Алкоголь.
- Кофе.
- Сладкие газированные напитки.
- Энергетические напитки.
Мы живем в пустыне Сахара ) - у нас просто оочень жарко на юге, но у меня ничего не плывет, хоть я все время в маршрутках.У меня подводка и брови и единственное,что я летом делаю - это беру с собой карандаш и зеркальце и подправляю.Тени сухие,держатся на месте.
Причин тошноты может быть несколько- в связи в изменении кровяного давления,оно или сильно повышается на солнце или понижается.Тошнить может из за того,что поднимается температура тела.Тошнить может из за проблем с вестибулярным аппаратом или болезни вегето-сосудистой дистонии.Тошнить может из за проблем со щитовидной железой.
Жара, со своими высокими температурами, провоцирует людей окунать части тела или всё тело целиком в холодную воду. При резком перепаде температуры в голове, человек может заработать себе менингит - это воспаление оболочек головного мозга.
