Если исключить сплит систему, вентилятор и кондиционер. То необходимо открыть все окна и создать скзозняк. Так как я выросла в Средней Азии, и мы очень страдали от летней жары, родители вешали мокрые простыни на окна, помогало, но ненадолго.
В жаркие дни всегда с собой нужно носить прохладную воду. В поездке пригодятся мятные леденцы или другая карамель, лекарства, которые необходимы по состоянию здоровья, таблетки валерьяны, валидола, влажные салфетки, носовой платок. Телефон, наушники.
Да все мы очень любим загорать, когда стоит прекрасная погода, но для того, чтобы не обгорели ни только плечи, но и другие части тела, нужно же конечно в первую очередь постараться этого не допустить при этом соблюдая самые простые правила при загаре. Но иногда мы и сами не замечаем и как то обгораем, что же делать, если обгорели плечи и очень болят, а это очень неприятно. Итак, если у нас обгорели плечи, самое первая и быстрая помощь это купить в ближайшей аптеке спрей с пантенолом, который заметно облегчает боли и ускоряет заживление ожогов, так же можно использовать обычный детский крем, который делает кожу мягче и эластичней, а еще помогает самый простой огуречный сок в виде компресса.
Летний отпуск, как и зимний, весенний или осенний, нужно проводить с ПОЛЬЗОЙ для здоровья! Если нет возможности поехать в места с чистым воздухом, целебными источниками, то хотя бы не лежать на диване, а больше двигаться (утренние пробежки, вечерние прогулки).
Чистка сплит-системы позволяет продлить срок ее службы и сократить расход электроэнергии при ее работе. Отсутствие технического обслуживая у сплит-систем может вызывать головные боли, аллергические заболевания, вплоть до бронхиальной астмы. Подобные реакции вызваны тем, что на влажных испарителях могут развиваться грибки и плесень. Плановое сервисное обслуживание (комплекс профессиональных работ) проводят 2 раза в год, весной и осенью. Необходимо проводить и чистку фильтра внутреннего блока, это не плановое сервисное обслуживание, а стандартная гигиеническая процедура, которую владельцы проводят сами (два раза в месяц, при ежедневном использовании в летний период). Как это сделать:
- открыть крышку внутреннего блока;
- извлечь фильтр;
- промыть его под проточной водой, можно использовать мягкую губку и моющие средства;
- просушить и поставить на место.
Если сплит-система установленна в общественном месте (офис, ресторан и т.д.), то плановое сервисное обслуживание проводят чаще, от двух до четырех раз, в зависимости от проходимости помещения.
