Прошло уже очень много времени, чтобы продолжать верить в сказки о вирусах гриппа или простуды.
Все намного проще.
Начну с гриппа, который появляется от резкого и достаточного перегрева организма. Например, зимой несколько дней были сильные холода, а потом резко наступила оттепель - вот такие варианты могут происходить и в других случаях, например, пришли с мороза в жаркую квартиру, или на работу, или перегрелись на кухне, от работы. Когда организм резко перегревается, то у него начинают закипать клетки - это и есть грипп. И чтобы погасить кипение клеток - из организма начинает удаляться вода - через некоторое давление в клетках восстанавливается - и человек выздоравливает.
Чтоб не болеть гриппом - надо смотреть за тем, чтобы организм не перегрелся.
А чтобы не болеть простудой, то надо следить за тем, чтобы резко не замерзнуть.
Здесь Alinara из своего опыта показала сразу несколько примеров заболевания именно простудой:
"Я болела летом ОРВИ несколько раз, чему способствовало Переохлаждение: пила ледяную воду, когда была очень сильная жара, лежала под вентилятором или под сплит-системой с низкой температурой, тоже из-за сильной жары и потом болела тяжело".
В сильную жару Алинара себя резко и достаточно сильно переохладила - и заработала простуду. Ошибка именно в том, что сильно переохладила. Надо было уменьшить температуру охлаждения и простуды бы не было. А если случилось заболеть простудой, то надо себя нагревать, и прекратить охлаждение.
Обо всем этом подробнее на сайте "слава мозгам".