Причин тошноты может быть несколько- в связи в изменении кровяного давления,оно или сильно повышается на солнце или понижается.Тошнить может из за того,что поднимается температура тела.Тошнить может из за проблем с вестибулярным аппаратом или болезни вегето-сосудистой дистонии.Тошнить может из за проблем со щитовидной железой.
Я так думаю,что на эти деньги сильно не "разгуляешься".Не знаю,как у Вас,а у нас отпускные - это та же зарплата за месяц,только ты не ходишь на работу.И никаких дополнительных выплат(например,в виде мат.помощи к отпуску)у нас не производят.Поэтому на отпускные приходится не только "гулять" и отдыхать,но ещё и жить.
Но если у Вас есть возможность потратить эти деньги только на себя и на свой отдых,то я бы посоветовала недели две провести в "бюджетном" санатории или профилактории.
Можно походить в бассейн.Очень оздоравливает,успокаивает нервы и укрепляет иммунитет.
Фитнес не рекомендую,поскольку им нужно заниматься более или менее регулярно.А не только в отпуске.Резкое прекращение занятий после окончания отпуска,может привести к проблемам со здоровьем.
Я,например,будучи в отпуске,ходила на массаж.Одна процедура(массаж спины и шеи) мне обходилась в 600 рублей.Десять,соответственно,6 тыс рублей.Плюс прогулка после массажа по парковой зоне неторопливым шагом тоже дала неплохой результат.
Где-то пол-года после такого отдыха ощущала себя довольно бодро и ничего не болело.
Лучше всего защищают глаза очки с поляризацией (удаляется часть бликов), коричневого цвета (фильтруется высокоэнергетическая часть видимого спектра, в частности, синий-голубой - фиолетовый) стекол, с сертифицированной защитой от ультрафиолета ()предохраняет от ожогов не видиой частью спектра).
Море радует глаз и успокаивает душу. Морские пейзажи завораживают, на море можно смотреть бесконечно. Оно прекрасно и в шторм, и в спокойную погоду.
Целебная морская вода оказывает положительное влияние на состояние здоровья, ведь в странах, где нет моря, в поликлиниках назначают специальную процедуру под названием "морская ванна". Не просто так ведь назначают, а чтобы здоровье поправить.
На море тепло, долгий световой день. Если живёшь в северной стране, в которой солнечные дни в году можно сосчитать по пальцам, то поездку к морю можно считать поездкой в рай. Кроме этого, море находится далеко от дома и от всех ежедневных проблем. Уезжая, мы оставляем эти проблемы. Находясь на море, чувствуем себя легко и спокойно.
Для меня поездка к морю даёт мощный заряд положительной энергии, которой хватает почти на год, до следующей поездки.
Не сильно. Вода прекрасно пропускает ультрафиолетовое излучение, поэтому сгореть под водой - запросто. От поверхности воды отражается сравнительно небольшая его часть, всего 2%.
