Question

Кто знаете эффективные рецепты обертывания для похудения?

Нужен эффективный рецепт обертывания для похудения в зоне животика и боков, подскажите

Answer 1

ОбОбернуться и бегать)) а вообще обертование... Я бы не сказала ,что онл полезно само по себе... Но если хотите можно ... Как правило с огромной пыщки до стройняшки одним обертованием никто не изменится! Но убрать небольшой животик и цилюлит возможно) обертывание любое- а точнее надл подбирать индивидуально с теми средствами или ингредиентами еоторые не вызовут у вас аллергии.. И делать его нужно строго по выюранной методике. Ни чаще( вредно) ни меньше- ото толку не будет. Видлв обертования сотни и все в свободном досьупе в интернете... Что то конкретное советлвать не решаюсь.. Организмы у всех разные...

Answer 2

Очень помогает медово-горчичное обертывание! Прям на ура!)

Горчицу смешиваете с медом ( только жиденьким, не крупьями), 1к1, добавить немножечко воды, чтоб вся смесь была похожа на густую-густую сметану. Смесь готова!

Перед нанесением принимаете теплый душ, растираетесь скрабом, чтоб кожа розовенькая стала, вытираете насухо, намазываете проблемные участки готовой смесью, оборачиваете пищевой пленкой в несколько слоев, одеваете сверху одежду, желательно тепленькую, но сильно укутываться не надо, чтоб плохо не стало.

И ходить,сидеть,лежать, так минимум 40 минут. Эффективнее будет упражняться в это время)

Сначала немного печет, но потом становится просто тепло.

Ходить от 40 минут до 2-х часов. Смываете прохладной водичкой, чтоб не получить ожог.

НО если сильно печет, СМЫВАЙТЕ! Может именно вам такое обертывание не подходит.

Answer 3

Мой любимый рецепт обертывания такой. Голубая глина + столовая ложка корицы, столько же сухого имбиря, пару капель эфирного масла апельсина и ложка любого растительного масла. Как обычно, развожу все водой и заматываюсь пленкой. А сверху пару шарфов. Эффект реально есть.

Answer 4

Очень хорошо помогает уксусное обертывание. Делается просто: бинты замачиваются в смеси: 1 часть яблочного уксуса, 3 части воды, оборачиваемся бинтами, потом- пленкой, ждем высыхания, разматываемся, считаем ушедшие килограммы.

Обертывания белой глиной помогают при похудении.

Ну и медовое обертывание. Рецепт : смесь из меда и корицы наносят на проблемные участки тела, заворачивают пищевой пленкой и укутываются как можно теплее (в полотенца, одеяла и т.п.) Необходимо продержать данную смесь 1 час.

Answer 5

Слышала, что шоколадное обертывание неплохо справляется с апельсиновой коркой:)еще эффект дает горчичное обертывание: смесь 2 столовые ложки сухого порошка горчицы нужно развести очень небольшим количеством подогретой воды так, чтобы получилась напоминающая сметану кашица.

К этой кашице добавьте 1 столовую ложку хорошего оливкового масла и пару ложек меда. После тщательного перемешивания смесь готова.

Такая горчичная смесь после нанесения будет немного подпекать, так что морально подготовьтесь к этому. Но у нее есть противопоказания если накладывать на живот, не должно быть никаких заболеваний

Answer 6

Обертывание здорово помогает. Я за месяц в талии 5 см убрала. Смешала 1 ст.ложку карри красного перца и меда. Нанесла на проблемные участки, обернулась плёнкой и лежала около часа под одеялом. Не только похудела, но кожа стала гладкой и подтянутой. Только делайте не чаще 3 раз в неделю.

Иногда с горчицей делала. Тоже классное обертывание

Answer 7

Также очень эффективно обертывание с использованием сока алоэ (можно сделать самой или купить в аптеке). Сок смешивается с медом или различными маслами (оливковым, маслом виноградных косточек и т.п.), можно добавить сухую горчицу. Вообще сок алоэ очень универсальный. Он отлично помогает убрать растяжки и подтянуть кожу. Также его можно использовать и в косметологии.