Question

Почему весной постоянно хочется спать, есть и пить?

Answer 1

Потому, что весной начинается пробуждение организма и пробуждение в природных изменениях, именно по этому на вас может давить такая погода и от этого вам может хотеться так много спать, так же причиной появление хорошего аппетита, является нехватка в вашем организме витаминов, которые организм уже начинает требовать с приходом весны, дабы укрепиться и не подвергать свою иммунную систему различным заболеваниям. Это происходит не только с вами, но и с другими людьми тоже, это естественное поведение при переходе с зимнего периода в весенний.

Answer 2

Весной запас жизненных сил и витаминов истощается. Поэтому наступает хандра, скука и апатия, а сонливость указывает на то, что в рационе нет сбалансированно подобранных продуктов. Стоит пересмотреть свое питание и стараться есть больше овощей и фруктов, а также готовить полезную пищу с минимальным количеством вредных жиров и углеводов, познакомиться со справочниками по правильному питанию. Ведь зимой люди налегают на жирное, а в итоге желудку плохо, а витаминов и минералов мало. И спать нужно ложиться не позже 12 часов, спать по 7-8 часов, а еще радоваться мелочам.