Question

Как пить горячую воду для похудения?

Как правильно пить горячую воду, чтобы похудеть?

Какая схема употребления горячей воды для снижения веса?

Как пить горячую воду и похудеть?

Answer 1

Однажды будучи в ресторане я подсмотрела за китайцами, что они вместо холодных напитков даже летом просят принести им горячую воду.

Думала, свой зеленый чай заваривать будут, ан нет! Они просто перед тем как поесть пьют горячую воду.

Известно, что в Китае горячую воду можно найти практически везде, как и общественные туалеты.

Дело в том, что такая национальная привычка не случайна.

Питье такой воды помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта и избавляться от токсинов.

Может быть, поэтому в Китае не встретишь откровенно толстых людей.

Оговорюсь, что обжигающий кипяток пить нельзя, надо подождать пока вода станет приятно теплой и пить ее не спеша перед каждым приемом пищи за полчаса - 20 минут.

Так вы наладите работу своего кишечника и желудка. Питье горячей воды значительно снижает аппетит.

Все это в целом окажет положительное влияние на процесс похудения.

Answer 2

Не горячую а теплую.

Пить мелкими глотками. Глотка три-четыре. С интервалом минут в 15-20. Так она лучше усваивается, не то что стакан выпил и живот разбух.

Так получается меньше, но часто. Вода впитывается в организм не сильно напрягая сердце и почки. И происходит очищение организма на молекулярном уровне. Этот метод еще описан в Хатха-Йога - Прадаптике. Правда за похудение ничего не сказано, но пользы целый вагон это уж точно.