При склонности к тромбооуациюбразован<wbr />ию необходимо следить за тем, чтобы кровь не была слишком густой. Густая кровь - один факторов, способствующих образованию тромбов.
Важно соблюдать питьевой режим ( не менее 2 литров чистой воды в день ), следить за весом ( лишние килограммы тоже усугубляют ситуацию ).
Тем, у кого кровь густая, не мешает придерживаться диеты. Часть продуктов кровь "загущает", например, петрушка. Многие фрукты/овощи ее "разжижают".
В моркови и морковным соке содержится бета-каротин, антиоксидант, препятствующий образованию тромбов, укрепляющий миокард и стенки сосудов.
Но не стоит забывать о том, что во всем нужна мера.
Морковный сок является настоящим кладезем витаминов, а особенно в нем много витамина А и бета-каротинов, хотя и другие микроэлементы и полезные вещества тоже присутствуют.
Сок желательно отжимать осенью, ведь именно в это время морковка еще молодая и сочная. Количество отжатого сока зависит от сочности плодов и от мощности соковыжималки. Обычно из килограмма морковки получается от 500 граммов до 700 г оранжевого напитка. Если же плоды недополучали летом влагу, то вряд ли можно выжать из суховатой моркови столько сока.
В стандартное 10-литровое ведро помещается около 6 килограммов плодов, а это означает, что из такого количества получится 3,0-3,5 литра напитка.
В 12-литровое ведро моркови входит больше - 7-8 кг плодов. Поэтому и сока можно отжать немного больше - приблизительно 3,5-4,0 литра оранжевого сока.
Что-нибудь сладкое,например сладкий чай попробуйте.
Морковный сок пьют не только потому, что он нравится, но и потому, что он богат витамином А, который нам нужен для хорошего состояния кожи, волос, ногтей. Известно, что витамин А усваивается только в присутствии жира.
Для того, чтобы получить от морковного сока пользу, пейте его с добавлением сливок, которые и обеспечат усваивание витамина А.
В зависимости от исходной сочности морковки и ее сорта, 1 л морковного сока получается из 1.5-2 кг моркови. Еще есть зависимость и от способа выжимания, хорошая соковыжималка, мощная, буквально все извлекает, оставляя почти сухой жмых. В вручную натирать и отжимать через марлю, то будет процентов на 30 меньше сока получено.
