Олег Газманов в молодости занимался акробатикой.Лев Лещенко гиревым спортом.
Не могу однозначно ответить на этот вопрос. Потому что кое-что мне нравилось, а что-то терпеть не могла. Например, кроссы на 300 метров и километр. Я видимо спринтер, поэтому мучилась, преодолевая такие большие дистанции. А вот стометровку бежала с удовольствием. Терпеть не могла лыжные гонки, но обожала лазать по канату, прыгать в высоту и через козла тоже нравилось перелетать. А вот командные игры тоже напрягали. У нас девчонки в баскетбол-волейбол играть-то не умели. Все визжали да дрались. Навалится куча-мала и все мяч отнимают. А потом ходят с синяками и ушибами, ненавистно глядя друг на друга. Через час только в себя приходили.
В России для серфингистов раздолье в Должанке (станица Должанская, Ростовской области). Это недалеко от Ейска. Там живописная Должанская коса отделяет Азовское море от Таганрогского залива. Часто дуют сильные ветра. Бывают слёты и соревнования серфингистов. На косе есть много кемпингов. Дорога до них - стиральная доска по песку от станицы Должанская. Можно стоять со своей палаткой прямо у берега моря на косе. Палатку желательно привязывать к вкопанным в песок пластиковым бутылям с водой или песком, чтобы ветром не сорвало.
Комфорт в кемпингах не высокий, проблемы с пресной водой. Но жить можно. Неплохая рыбалка.
Рекомендую Серфприют.
Тут главное ваше самочувствие! Если есть силы и желание-то можно начинать) Не рекомендуют врачи активничать в первые два месяца после родов. После первых родов я начала только,когда малому было 6 месяцев. А вот после вторых родов-через два месяца)Единственное-нагрузки на верхнюю часть (руки,грудь)-приводили к уменьшению молока...поэтому я оставила "верх" на потом)))
Сейчас среди спортивных тренажеров можно выбрать такой, который подойдет и для занятий дома. Для дома нужен тренажер компактный и с максимально большим охватом движений для тренировки разных групп мышц. Для себя мы выбрали эллиптический тренажер. С его помощью можно тренировать и мышцы ног, и мышцы рук, а также мышцы спины. Занимает он не так уж и много места. Его младший брат это тренажер имитирующий подъем по лестнице. Такой тренажер вообще можно спрятать в шкаф или под кровать.
Также посоветую приобрести диск здоровья. Предназначен он для укрепления мышц спины, боковых мышц. Место он тоже не занимает.
Для любителей бега подойдет беговая дорожка. Только вот она, конечно, займет места побольше, чем эллиптический тренажер и ее работа требует электричества.
