Базовый рецепт такой ленивой овсянки такой:
1 - нежные овсяные хлопья (только не нужно брать быстрого приготовления)
2 - обычный йогурт который без наполнителей,
3 - молоко обезжиренное,
4 - стеклянная банка с крышкой 0,5 или 0,4 л.
Все ингредиенты складываем в банку, встряхиваем. Добавляем сверху фрукты или ягоды, слегка перемешиваем и закрываем плотно банку крышкой. Ставим в холодильник банку на ночь.
Можно приготовить такую овсянку с мандарином и апельсином.
1/4 стакана овсяных хлопьев,
1/3 стакана молока,
1/4 чашки йогурта,
одна столовая ложка апельсинового джема,
одна чайная ложка мёда,
1/4 чашки нарезанных мандаринов.
Как вариант овсянка с бананом и какао.
Овсянка с яблоком и корицей.
С вишней и шоколадной крошкой.