Question

Когда ваш сон самый сладкий? В какой час вам важнее спать крепко?

Если утром- во сколько? Или вам важнее заснуть пораньше? Или важно -спать,не просыпаясь? Как у вас? А может,кто знает,что сказано медициной? (Если не врут,у них каждый день все по-новой!!)))

Answer 1

Рано утром очень хорошо спится где то около 6 утра,особенно когда чуть проснешься жена уже встала а тебе еще полтора часика можно поспать,прям начинаешь сладко спать когда кто то не может себе этого позволить=))))

Answer 2

У меня утром самый сладкий сон, но вот во сколько точно я сказать затрудняюсь. Если даже я ложусь пораньше, но и встаю рано, то чувствую себя хуже, чем если ложусь поздно и имею возможность поспать до 9-10 утра.

Answer 3

Присоединяюсь к ответам пользователей выше. Часов так в 5-6 сон самый сладкий, а вот в 7-8 чаще всего снятся сны, от которых трудно "отойти" весь день. Я ложусь в 2-3 часа ночи, т.к. спать раньше не хочу. А если и хочу, то уснуть точно не смогу. Хотя, наверное, у каждого "режим снов" индивидуальный.

Answer 4

Так как я ложусь в разное время (могу ночью, могу под утро, а могу вообще утром или даже днем), то у меня нет определенных часов, в которые я сплю ОСОБЕННО сладко. Главное, чтобы меня не разбудили именно в тот период, на который приходится фаза самого крепкого сна. Для меня главное - это вообще поспать, а уж когда - не имеет особого значения.

Answer 5

У меня тоже как и у многих, самый сладкий сон это рано рано утром. Но при этом очень чуткий, не переношу и сразу просыпаюсь от любых звуков.

Незнаю что и делать. И начинаю злится и нервничать :) А спать охото, но сон перебит.

А самый спокойный это конечно когда я засыпаю в обнимку с мужем :)и знаю что в течении ночи никакого шумане будет.

Answer 6

Так как сейчас жара сумасшедшая. Мой сон самый сладкий где-то между 2-3 ночи. Уже не жарко, прохладно и хорошо. Именно тогда будить меня не надо. И вообще я ненавижу, когда меня будят. стараюсь ложиться в одно и тоже время, поэтому к 5.30-6.30 я готова к пробуждению.

Answer 7

Поскольку сейчас мне приходится несколько раз за ночь вставать, чтобы покормить ребенка, дать ему соску, если выронил и т.д., то вся моя ночь разбита на куски. И только если я покормлю часов в 5, после этого так сладко засыпаю, что потом мне муж спросонок говорит: "Мама, ребенок уже давно не спит", а я глаз не могу разодрать.

Answer 8

Я как мокрая соль - не высыпаюсь.

Я сова, но жизнь меня сделала жаворонком, в итоге, рано уснуть не могу все равно, но просыпаюсь тоже рано, и целый день - как зомби (

Мне кажется, было бы время, я бы могла уснуть в любом месте, и в любой позе.

Answer 9

Я предполагаю, что под утро многим снятся сладкие сны т.к. организм полностью расслаблен физически и энергетически (завершились такие процессы как пищеварение и напряжение мышц). У отдохнувшего за ночь организма, мозг под утро производит сладкие сны, которые лучше запоминаются при пробуждении.