Существует ряд заболеваний, при которых черный хлеб противопоказан.
Кому-то не рекомендуют белый.
Сдобные булочки, наверное, вообще мало кому обязательны в питании.
Педиатр ребенку очень долго рекомендовала не есть вообще хлеб.
Вот и думай...Какой же хлеб есть. Покупной нынче не столько полезен, как раньше.
Для себя я сделала выбор: зерновой бездрожжевой хлеб.
Чтобы быстро поправиться нужно есть не только хлеб, а и другие быстроусваемые углеводы, такие как макаронные изделия, выпечку, блины со сметаной и вареньем, то есть мучное и сладкое, что является самой вкусной пмщей. Нет ничего проще, чем поправиться. Приятного вам аппетита
Я белый хлеб ем очень редко и мало, в основном только в виде бутерброда в обед или вечером. В других случаях не употребляю его вообще. И жив здоров похудел на 30 кг, ну не только из за хлеба естественно.
Вообще как говорил наш учитель химии-хлеб вреден для кишечника как и другие мучные продукты, в муке есть ферменты которые обволакивают стенки кишечника и угнетают перестатику. Очистить кишечник можно только употреблением спирта.
Белый хлеб сейчас вообще непонятно из чего готовят там и муки то как таковой уже нет, и химии всякой целый пакет. Спеките домашний хлеб и купите магазинный положите их в одно место и посмотрите что с ними произойдет за неделю. Домашний зарастет плесенью потому что он из натуральных продуктов, а вот магазинный будет лежать в два раза дольше, что говорит о добавлении консервантов.
Лучше отдать предпочтение черному хлебу или хлебу из более грубых сортов злаков. Белый хлеб действительно содержит много калорий и рекомендуется к не частому употреблению, особенно для тех кто следит за своим весом.
Можно не отказываться от белого хлеба полностью, просто пересмотрите как вы его употребляете, режте ломтики тоньше, и вместо двух бутербродов и "еще надо доесть вон тот кусочек" можно обойтись одним бутербродом. Не стоит заедать суп тремя-четырьмя кусками хлеба, вы же едите суп а не хлебную похлебку, ограничтесь одним кусочком.
В общем отказавшись от хлеба полностью вы ничего не потеряете и ничем не станете страдать.
У кого-как. У меня, например, именно так и есть. Как только, я даю себе послабление, и начинаю есть белый хлеб и выпечку, сразу же набираю лишние килограммы. Проверяла это, уже многократно. Как только исключаю мучное из рациона, за пару недель, скидываю до 4-5 кг. В сладостях, в шоколаде, особенно себя не ограничиваю. Для меня, источником лишнего веса, является только мучное. Организм у всех разный. Но для того, чтобы начать сбрасывать вес, при значительном ожирении одного о отказа от мучного недостаточно. Нужен некий пусковой механизм, запускающий процесс похудания. Информацию об этом, здесь можно найти в других вопросах на эту тему, где описаны различные диеты и таблетки для похудания.
Это смотря чем вы занимаетесь. Сидите на диете, следуя моде, или хотите похудеть. Хлеб любой можно есть, если это хлеб. Он на вес не влияет. Проблема одна, в магазинах хлеба сейчас просто не продают! То есть его конечно продают, но под этим названием толкают суррогат с кучей вредных добавок. Проверить не сложно. Положите хлеб в хлебницу. Закройте ее и забудьте. Если открыв через неделю вы не обнаружите на нем плесени, то это настоящий хлеб, из настоящей муки, из зерна без всяких удобрений! Но даю сто процентов, что через неделю в хлебнице вы обнаружите зеленую от плесени буханку. А у крестьян в 19 веке хлеб в хате спокойно хранился пару-тройку недель. Ну так и нахрена вам этот продукт? Скучаете, замените на хлебцы. Тоже не айс, но гораздо полезнее. И я не понимаю современных почитателей диет. Это новая религия? Цель - похудеть, или кайф состоит в том, чтобы сидеть на диете? По-моему второе. Можно рисануться, что ты типо худеешь, пообщаться, пообсуждать блюда, которые в теории помогут вам убрать одну из нескольких складок с живота. Можно отнести кучу бабок диетологу и он вам будет очень умеренно снижать вес, в месяц по килограмму, чтобы не потерять следующий денежный транш. Я вообще никогда не был сторонником никаких диет, и мой заплывший жиром пресс мне всегда нравился. И кушал я все что хотел. Но когда подвели колени, и очкарик в белом халате с прыщавой мордой предложил мне за 300 кусков поменять коленные суставы на искусственные, то на мой кулак под своим носом он мне быстро настрочил на бумажке диету. Хлеба там никакого не было, даже черного. Три месяца вешался, ну не три, а три недели, а потом привык к такому издевательству над организмом. Утром только овсяная каша на воде (без соли и сахара, рекомендую попробовать - вкус еще тот), обед - суп из овощей без картошки... тупо капуста, свекла, морковь и вода с ложкой подсолнечного масла... для прикола можно добавить сельдерей (та еще гадость)... на ужин вареная крупа - рис, пшенка, гречка - выбирай что хочешь и легкий овощной салатик... вешался три недели... потом желудок привык.... за три месяца сбросил больше 30 килограммов.... коленные суставы остались свои... к овсянке на воде привык до такой степени, что и сейчас только ей завтракаю... по остальному... день жру что хочу... хоть целого барана... но после этого два дня супчик из капусты и морковки... и крупа на ужин... и со здоровьем нормально.... и раз в три дня оторваться можно...
