Question

Возраст. Как поддерживать память в преклонном возрасте?

Answer 1

Моему брату по дедушке 78 лет, он болеет, и жена старается сохранить его память. Они вместе разгадывают кроссворды. Света говорит, это помогает.

Считаю, что помогает запоминание стихов, чтение книг и рассказ о том, о чем книга.

Маме 91 год, по рекомендации врача она пьет 3 раза в день аминалон, но память начала сдавать. Порой она четко все помнит, а иногда проблемы, выдает как происшедшее что-то придуманное. Надо обратиться к неврапатологу, а я никак не могу пойти в отпуск, чтобы положить ее в госпиталь. После лечения становится лучше. Что именно предпринимается, не знаю, госпиталь участников войны не требует покупки лекарств.

Answer 2

Нужно стараться как можно больше запоминать разных мелочей, мне кажется.

Answer 3

Бабушке поддерживать память помогает сложение пазлов в общую картину. Периодически меняем картинки, она сидит , долго думает, перебирает, но стремиться к результату. Пазлы применяем крупные на сорок или пятьдесят фрагментов. Полезно переспрашивать стариков о событиях за день, так они чувствуют свою значимость и стараются в деталях описывать свои чувства и отношение к делам. Из лекарственных препаратов желательно приучить пить каждый день витамины. Группа витаминов Алфавит, где таблетки разного цвета: белые, голубые и розовые позволяют концентрироваться на очередности приема, чтобы помнили какую проглатывали пилюлю до этого.

Answer 4

Спорт, здоровое питание, и умственная работа. под спортом я подразумеваю по крайней мере обычный прогулки , рыбалка почему бы нет. Другими словами вести более подвижный образ жизни а не сидеть на лавочке под подъездом и не обсуждать соседей.

Answer 5

не списывать себя со счетов, вести активный образ жизни, не мириться с мыслью -" я старый и проблемы со здоровьем и памятью это нормально". Для меня в этом плане примером является дед, до сих пор всех нас в шахматы обыгрывает. Еще он сейчас стал ноопепт пить, говорит, если б в молодости был у него такой препарат - кандидатскую бы защитил, а не бросил бы на полпути.