В принципе при склонности к полноте советуют различные овощи, которые богаты клетчаткой. Самым распространенным среди них является СПАРЖА, которая является еще и низкокаллорийным продуктом. Конечно просто так ее жевать не будешь. Существует множество рецептов, например салатов со спаржей, которые будут не только полезными, но и вкусными.
С этой загадкой все просто, для нахождения правильного ответа достаточно лишь внимательно посмотреть на само слово - Черепаха. Прямо по его середине можно прочитать название искомого овоща - РЕПА, это и есть ответ на загадку.
Вполне возможно, что имеется ввиду слово - РАГУ.
Примерно, лет пять назад, у меня возник такой вопрос. Огурцы на моем участке страдали из-за попадания прямых лучей солнца в полдень. Жара стояла 35 градусов и постоянный полив ситуацию не спасал. Я видел раньше, на одном из участков посаженные помидоры, защищенные сеткой. До меня сразу не дошло, для чего это нужно.
Когда понял, подошел к хозяину за консультацией. Сетка капроновая,зеленого или серого цвета. Ячейки крупные, примерно 5-7 мм. Вбил в землю колья длиной 2,5 метра и навесил "стеной" сетку таким образом, чтобы в полдень растения не попадали под прямые лучи солнца. Ситуация сразу изменилась в лучшую сторону.
Эти загадки на быстрый ум и логику нам задавали ещё в бородатых - семидесятых. Здесь всё дело во внимательности и сообразительности: ведь ответ как ни странно лежит на поверхности, то есть в самом вопросе - каблук: каб + лук. Значит, этот овощ "ЛУК".