Question

Стоит ли уже начинать качаться к лету или подождать до апреля?

Answer 1

Не нужно ждать, делать нужно сегодня. Если вы хотите подтянутую фигуру, начинайте с этого дня. Результат придёт не сразу и до апреля вы почувствуете себя по другому, не так болеть будут мышцы, увеличится скорость движения, улучшиться самочувствие.

Answer 2

К лету нельзя накачаться. Особенно, если начинать в марте-апреле. Можно добиться хотя бы минимального результата. Если начинать (с полного нуля) приводить себя в форму ещё с начала осени. Хотя огромного прогресса ждать, конечно же, не стоит. Улучшить форму, при условии уже хоть какой никакой — можно. В целом «накачаться» в принципе нельзя, этим нужно заниматься долгое время, постоянно совершенствуясь и становясь лучше и сильнее.

И да, к лету нельзя накачаться. Можно лишь подсушиться (сжечь лишний жирок, набранный за зиму). И то, только в том случае, если грамотно к этому подойти.

Answer 3

По-Вашему, раскачаться сколько-нибудь серьезно можно за 2 месяца к лету?))

Не пожирая какую-либо химию, от которой потом сдохнуть взаправду можно или очень дорого лечиться, выглядя очень и очень непривлекательно.

Тренировки должны быть регулярными для очевидного результата и не быть такими, когда в голову ударило и побежал себя рвать - так травмы только можно нажить и сердце убить, себя вместе с ним.

Поэтому, лучший способ - начать сейчас и продолжать всегда.

Уделяя должное внимание полноценному питанию, рациональной нагрузке и также отдыху, без которого результата тоже не будет.