Question

Почему люди часто путают понятия "сбросить вес" и "похудеть"?

Ведь это две совершенно разные вещи.

Но .... путают. В чём причина? Что не учитывают те, кто выдаёт первое за второе?

Answer 1

Похудеть, значит уменьшить свои объёмы в разных частях тела. В первую очередь будет означать уменьшение объёма жировой ткани. Присутствие жидкости в организме, величина довольно переменная. От уменьшения объёмов тела и ожидается уменьшение веса, а значит и сбросить вес. Аналогично, сбросить вес, будет означать и похудеть. Для спортсменов, понятие сбросить вес, может быть и принципиально, они не жирные. Некоторые из них, свой вес не сбрасывают, а гоняют. А для обычного обывателя, похудеть и сбросить вес будет подобно спору, что первично, курица, или яйцо. А в отношении больного с явлениями декомпенсации сердечно-сосудистой врача будет интересовать суточный диурез, количество выделенной мочи за сутки, потеря веса за счёт выделенной жидкости. Кстати, отёчные ноги и асцитический живот тоже уменьшат свои объёмы, а значит, в образном понимании похудеют. Моё мнение, не следует свои специальные знания с терминологией навязывать всем подряд. На общую грамотность людей, похудел, или сбросил вес не повлияет, как и спор о том, какой конец палки длинее.

Answer 2

Я так понимаю, что сбросить вес- это любыми способами, и побыстрее, допустим, потеря жидкости, мышечной массы, то есть бессистемно, просто голодать или допустим принимать слабительное. А похудеть- более долгий процесс: это подтянуть фигуру, уменьшить параметры: талия, бедра, улучшить общий тонус мышц, уменьшить жировую массу, заменив мышечной. Это более качественный, здоровый процесс, но долгий. Не голодание, но баланс в питании жиров, белков, углеводов, грамотная физическая нагрузка, активность.