Причин храма может быть множество.Вообще сам храп не опасен,опасна остановка дыхания во время храма,анапноэ.Которое в основном наблюдается у полных мужчин,а у женщин значительно реже.Храп может возникать из за проблем с дыхательными путями ,носовой перегороди и гланд и миндалин.Отечность неба и гланд при различных заболеваний может вызывать храп,полипы в носу,а также проблемы с челюстями.Вредные привычки также могут провоцировать храп.В любом случае нужно искать причину
Я сам храплю - чего скрывать. Но сразу предупреждаю тех, с кем приходится ночевать впервые (однокупейников в вагоне поезда, например). И стараюсь уснуть последним, а то ведь можно и не проснуться совсем - придушат же сообща, настрадавшись, и обозлившись.
Есть различные спреи от храпа в аптеках,если из народных средств, то можно попробовать это народное средство.Нужно взять 2-3 листа капусты и пропустить через мясорубку, добавить 1 ст. ложку меда.Есть перед сном.Курс лечения месяц.И пейте дистиллированную воду.
Наверное, это негуманно - будить храпящего толчком,пинком, свистком, выстрелом из стартового пистолета...Человек может испугаться ( а спит -то он без памперса....конфуз может быть, однако...).
А еще я думаю, что человек, храпящий во сне, от неожиданности может перестать дышать, т.е. наступит у него остановка дыхания во сне, так называемое апноэ, а это крайне вредно: мозг перестанет посылать сигналы дыхательным мышцам, наступит кислородное голодание, сердцу станет тяжело...Страшно сказать- возьмет да и помрет несчастный храпящий.
Поэтому не шутите так с человеком, который храпит. Лучше нежно почмокайте, поцокайте, спойте колыбельную, погладьте или шепните на ушко, чтобы лег на бочок...
Ну и ждите терпеливо, когда опять захрапит. Что вам ночью-то делать? Храните и оберегайте сон вашего "ночного соловья"...
Конечно, храп во сне говорит о нездоровье и причины храпа можно найти.
Причины могут быть разными, но самая распространенная - проблема с ЛОР-органами, воспаление слизистой носоглотки. Может быть вызвано бактериями (например стафилакоком, от которого трудно избавится) или аллергией (например на пыль, пух, перья в подушке). Также в носоглотке могут вырастать полипы, кисты, может быть искривлена носовая перегородка и т.д. В первую очередь необходимо обследоваться у хорошего отоларинголога, он может назначить операцию, которая решит проблемы храпа и носового дыхания. В случае аллергического воспаления могут быть назначены антигистамиинные препараты (например лоратадин, супрастин, диазолин, тавегил, эриус, зодак и т.п.) и гормональные, снимающие отек (например Назонекс, Авамис, Назорел и т.д.) Если паталогий не найдено, возможно храп вызван врожденным строение неба или слизистой.
Так же есть специальные приспособления от храпа, которые можно приобрести в аптеках или медтехнике, например Экстралор или специальные клипсы "Антихрап".
