Я знаю, что бессонницей называют состояние человека, которому нужно спать, но он не может уснуть из повышенной деятельности головного мозга. Его одолевают проблемы, он не может уснуть, потому что постоянно о чем-то думает.
Кроме того, думаю, что настоящей бессонницы не существует. То есть, если человек ночью ворочается и не может уснуть, думая что у него бессонница, на самом деле он спит. Только сон этот особенный. Человеку кажется, что он не спит, думая о каких-то событиях или делах, но на самом деле он потом убеждается, что пролетел час или два... Бессонница - это наверное очень неглубокий сон.
Во время бессонницы человек лежит без движения (если не считать ворочание с боку на бок), но вставать ему и куда-то идти ему совершенно не хочется. Начинают идти процессы торможения коры головного мозга, присущие сну. Но некоторые участки мозга продолжают быть активными, вот они-то и не дают погрузиться в полноценный глубокий сон.
После, как считается, бессонной ночи, человек высыпается, но не полностью. По-любому, ему понадобится более полноценный сон через какой-то небольшой период времени.
Если у человека хроническая бессоница, то это, думаю, связано с каким-то нервным или даже с психологическим заболеванием, которое нужно обязательно лечить. В ходе этой болезни, в периоды бессоницы, человек все-таки спит, но очень таким неглубоким сном, приносящим большие страдания человеку....
