Question

От чего бывают судороги в ногах?

Answer 1

Причин очень много. Судороги в ногах бывают при сосудистых заболеваниях (варикозное расширение вен, облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей, болезнь Рейно и др.), остеохондрозе позвоночника, приёме гормональных или мочегонных препаратов, которые выводят из организма соли калия. Кроме того, может быть потеря солей при рвоте и поносе. У женщин в климактерическом периоде судороги в ногах могут быть связаны с дефицитом кальция и магния.Бывают судороги от перенапряжения мышц (длительная работа в неудобном положении, на корточках и т.д.).Это может быть при снижении функции паращитовидных желёз, других заболеваниях эндокринной или нервной системы. Выявив причину судорог, можно начинать и лечение.

Answer 2

Судороги в ногах могут быть симптомом различных заболеваний, но чаще всего вызваны нехваткой микроэлементов. Но это не только калий, а ещё магний, кальций, цинк, селен. Восполнять запас можноправильно питаясь, или принимая комплекс витаминов и микроэлементов, например, "Терравит-антистресс".

Answer 3

Если это не невралгическая проблема, то судороги в щиколотках и ступнях бывают от недостатка калия. Особенно в бассейне часто случается. Помогают таблетки с калием и сухофрукты, особенно изюм хорошо подходит.

Answer 4

Судороги в ногах,особенно,в икроножных мышцах частенько возникают после длительного либо сильного перенапряженияя мышц, длительного стояния,сидения в одной позе в некоторых других случаях.От таких судорог хорошо помогает массаж ног сверху вниз от ,бедра к икроножным мышцам и далее к ступням..Массаж прост.Это похлапывание сверху вниз по застоявшимся мышцам.потряхивание мышц и помять ладонями.Потом обязательно поглаживания ног снизу вверх,чтобы разогнать застоявшуюся лимфу.По окончанию неплохо растереть ладонями подошвы ступней,примерно раз пятьдесят каждую,растирать можно сильно,За один раз считается движение вперед -назад.

Answer 5

У меня частые судороги появились после компрессии на нерв правой ноги, именно её сейчас время от времени и сводит, и вот что я приметил - сводит её только когда холодно, а в тепле нет даже малейшего позыва на судороги, скорее всего это из-за нерва...

Answer 6

Судороги в ногах возникают от долгой сидячей работы, при длительной ходьбе, при переохлаждении, если плаваете в холодной воде. Также судороги могут возникнуть вследствие большой нагрузки на мышцы ног.

Судороги в ногах (икрах) могут быть следствием анемии. Из-за дефицита железа часто судороги могут быть у беременных женщин.

Иногда могут возникнуть судороги при заболеваниях нервной системы, например, неврозе, столбняке, при злоупотреблении алкоголем.

А еще судороги могут возникать из-за каких-либо сосудистых нарушений, а еще при остеохондрозе.

Answer 7

Часто судороги вызваны нехваткой макро- и микроэлементов: кальций, магний, калий.

Иногда судороги вызываются неудобной позой - когда несколько сжаты кровеносные сосуды и нервы. Часто у беременных бывает ущемление седалищного нерва, которое может в дальнейшем способствовать возникновению судорог.

Следует следить за позой при работе, давать отдых ногам, не сидеть постоянно скрестив ноги. Полезны контрастный душ, массаж и самомассаж. Во время отдыха лучше прилечь и ноги положить на возвышение (валик). Очень желательна удобная обувь.

Вообще судороги в ногах могут возникать по самым разным причинам. Это могут быть проявления эпилепсии, спазмофилии, эклампсии при беременности, опухоли мозга, различных воспалительных процессах и инфекциях.

При частых судорогах следует обратиться к терапевту, эндокринологу, флебологу, неврологу. Следует диагностировать и лечить основное заболевание.

Answer 8

Судороги могут возникать на ыоне каких- либо неврологических нарушений, в этом случае, надо к невоопатологу обратиться или от черезмерной нагрузки га ноги, плюс еще может быть нехватка кальция или магния.

Answer 9

Чаще всего судороги возникают от нехватки микроэлементов. Чаще всего судороги возникают у беременных женщин и спортсменов, расход микроэлементов которыми очень высок. Чтобы судороги перестали Вас мучать, стлоит пропить препараты калия и магния. Идеальным в этом плане будет магне В6.

Answer 10

Судороги в ногах - это нехватка питания мышц из-за недостаточного количества микроэлементов или плохом кровообращении (кровь плохо поступает ко всем тканям).

Причины врачи называют:

• большие физические нагрузки на ноги,
• нехватка жидкости в организме (из-за этого увеличивается количество мочевой кислоты),
• нехватка соли в организме,
• злоупотребление алкоголем,
• нехватка необходимых микроэлементов в организме.