Этот микроэлемент помогает щитовидной железе бесперебойно работать.Нужен йод и для нервной системы, и для укрепления иммунитета, и для того, чтобы снижать в крови уровень холестерина. А ещё йод предотвращает появление атеросклероза. Очень много йода содержится в морской капусте, йодированной воде.
В общем могу рассказать такую историю, у меня тоже были прыщи , но только сыпь часто появлялась в то время на предплечьях, спине ,и в тоже время были ещё и проблемы с щитовидной железой - я в таком случае наносила йодовую сеточку, слабым раствором йода на предплечья - таким образом я проверяла недостаток йода, через несколько дней стала замечать что угревая сыпь на предплечьях стала практически меньше,и в итоге угревая сыпь прошла за несколько дней и исчезла, больше меня не беспокоила.
Насколько мне известно йод действительно принимают при угревой сыпи, но есть разные мнения и споры - использовать или не использовать при угревой сыпи, приходят к мнению что лучше не стоит, так как йод очень сильно сушит кожу, даже возможен ожог, поэтому йод для лица использовать не стоит , если только на спине и предплечьях.
Такое утверждение основано на многолетнем изучении физиологии человека (и других животных организмов). И об этом известно не "недавно", а очень давно. Это просто кто-то пустил утку про "белую смерть", якобы соль вредна, а неграмотные, но имевшие доступ к печатным изданиям, средствам массовой информации, журналюги (и не только они) подхватили это и принялись многократно тиражировать, что у нас часто делается и по многим другим поводам. Неужели правда наконец восторжествовала?!.
Кто ест мало соли, тот страдает частенько от низкого давления, что выражается в слабости, потере аппеттита, тошноте. Недостаток соли влечёт усталость, может привести к спазмам мышц икр ног и пальцев.
Излишнее употребление соли может привести к отложению солей. Соль вредна при сердечных и сосудистых заболеваниях, при некоторых болезнях почек, при ожирении и раке.
Недостаток глюкозы может затормозить работу головного мозга. Сахар - это основа в работе печени, и селезёнки. Сахар уменьшает поражение кровяносных сосудов.
Чрезмерное употребление сахара может привести к избыточному весу, развитию сахарного диабета и кариеса.
Вывод: умеренное потребление сахара и соли!!!
Соли - от 4 до 15 грамм здоровому человеку, гипертоникам разрешается только 1 грамм.
Сахара в день можно съесть 50-60 грамм и это с учётом всех сладких напитков, фруктов, хлеба и печений.
Ну смотря как его применять. Если мазать на ногти, то я думаю скорее вред, ведь это спиртовой раствор йода. Тем более не стоит злоупотреблять, а то можно получить и ожог кожных покровов, да и пластинка ногтей еще больше начнет слоиться, а кожа вообще станет сухой. Лучше всего делать ванночки для ногтей с йодом, просто несколько капелек добавлять вот и все. Так будет и толк и прок.
