Я думаю не правда,хоть и метаболизм во время месячных и немного ускоряется,но не значительно.А шоколад есть можно он немного снимает боль в эти дни,но эффективней горький,чем молочный и полезней.Булку можно,но не советую так как она останется потом на боках,а так же лучше отказаться от соленого так как в эти дни организм и так задерживает воду, после солененького можно получить оттеки.
При любом голодание могут быть нарушения цикла. Чаще всего цикл удлиняется, кровотечение скудное и короткое по времени. Может быть вообще аменорея - отсутствие менструации. Но бывает, что диеты никак не влияют на цикл.
Почему может меняться цикл - написали раньше. Любое голодание - стресс для организма, а стресс нарушает все функции женского организма, в том числе, и менструальную.
Все диеты не то, чтобы опасны для организма, они почти всегда неэффективны, если не менять привычки и образ жизни.
Если Вы планируете в ближайшее время беременеть, то диеты Вам противопоказаны.
Вес и месячные взаимосвязаны, поэтому регулярные месячные будут происходить только от жировой ткани, если количество жировой ткани меньше 20% от массы тела, то начинается сбой менструального цикла.
Чрезмерное похудение грозит к нарушению менструации или прекращению месячных, что очень чревато для здоровья женщины.
Гипоменорея - нарушение менструального цикла, молодым девушкам, которые стараются любыми способами похудеть и сидят на диете, в будущем грозит проблема зачатия ребёнка или полное бесплодие.
Можно,только он скорее всего не покажет достоверный результат.Тесты на беременность расчитаны чтобы выявлять уровень ХГЧ в моче.За неделю до месячных,даже если вы беременны,уровень ХГЧ в моче очень мал,и тест может показать отрицательный результат.Советую подождать хотя бы неделю задержки и сделать тест(лично мне нравится "Clearblue DIGITAL"-он не только определяет беременность,но и ставит срок).
Считается, что во время менструаций не стоит идти на массаж. Во-первых, в этот организм женщина может быть слишком чувствительной. И даже несильное нажатие массажиста может быть болезненным, поэтому массаж не доставит никакого удовольствия. А ведь такой массаж включает не только поглаживания, но и ощутимое похлопывание, щипки. Во-вторых, массаж в зоне живота, бедер и ягодиц, где и обитает целлюлит, может привести к усилению самих менструаций. А это является нежелательным последствием.
Например, если говорить о баночном антицеллюлитном массаже, то даже в инструкции к самим банкам указано, что при месячных процедуру проводить запрещено.
