Для ребенка можно приготовить пюре из сладкого картофеля с пармезаном.Почистить картофель и порезать на куски.Отварить в течении 20 минут,потом слить и вернуть в кастрюлю.Размять картошку в пюре, потереть пармезан и добавить в пюре, затем добавить масло и перемешать.
3 картофелины,50 грамм свежего пармезана,кусочек сливочного масла,немного молока по желанию.
Приблизительно каждые 3-4 часа, получается 5-6 раз. Первое кормление - завтрак, потом легкий второй завтрак (фруктовое пюре, кефир, печенье), третье кормление - обед, затем - полдник(легкий прием пищи) и ужин, возможно перед сном малыша попоить кефиром или молоком, некоторые дают молочную кашу, чтобы ночью ребенок хорошо спал.
Мы своей девочке в это время готовили различные супы-пюре. Особенно она любила различные овощные супы с капустой. Капусту покупали замороженную и самую разную брокколи, цветную. Варим также как и для взрослых, только не надо солить и пережаривать ингредиенты. Потом все перемешиваем блендером, добавляем уже в готовый суп немного масла, зелень. Начинали давать понемногу, смотрели на реакцию организма.
Все индивидуально. По общепринятым нормам яблоко считается неаллергенным и с него рекомендуют вводить прикорм, а у моего ребенка на яблоко аллергия. Если ребенок не аллергичный, можно давать яблоки, груши, бананы, сливы, абрикос. Пробовать дать сезонные ягоды. Цитрусовые считаются аллергенными и рекомендуются с 3 лет, но многие мои знакомые давали и с 1 года, смотрели по ребенку. У нас на юге в сезон созревания винограда, дают детям свежесорванный виноград с 1 года.
В рацион ребёнка, с десяти месяцев, можно вводить любую морскую рыбу. Желательно, что бы он была "нашего" производства. Также можно вводить и речную рыбу. Желательно судак и щука. Вопрос не в том какую, а как её готовить. Потому что, если не доварить, можно, только, навредить ребёнку. Потому, что в рыбе очень много паразитов, которые паразитируют в теле человека. Рыбу, для ребёнка, обязательно надо отварить в большом количестве воды, с добавлением соли. А потом блендером взбить, чуть добавив рыбного отвара, до консистенции фруктового пюре.
