Кабачки, практически, идеальный прикорм. Клетчатка, витамины, некоторое количество калорий, нормальная кислотность и легкая восприимчивость организмом. Как правило, прикорм начинается именно с кабачков, т.е. в 6 месяцев (+/-). И лишь после того, как ребенок привыкает к кабачкам, начинается прикорм иными овощами, фруктами, мясными изделиями, и пр.
Клетчатка есть клетчатка. Её основная задача чистить кишечник, также она является питанием ля кишечной микрофлоры. Набухание и окончательное расщепление происходит в толстом кишечнике, с выделением глюкозы, что является питанием организма.
P.S.
Молочные смеси, являющиеся заменой материнского молока, я в качестве прикорма не рассматриваю
Квашеная капуста - очень полезный продукт. Диетологи говорят, что квашеную капусту надо давать детям с 3 лет. Своим детям мы давали её понемногу, начиная с 1,5 лет. Её надо промыть и оставить в холодной воде на 2-3 часа, чтобы вышла лишняя соль и кислота. Затем опять промыть и перед употреблением обязательно заправить растительным маслом. Растительное масло помогает хорошо усваиваться в нашем организме растительной пищи.
Наш педиатр порекомендовала вводить желток в рацион постепенно с шести месяцев. Начиная от самого мизерного количество и доводя его до одной четверти желтка. Таким образом сынок кушал до одного года. С года я самостоятельно увеличила количество желтка до одной второй.
Сейчас сыну 2 года, и я даю полностью яйцо, но не более одного в день.
С возрастом могут меняться не только вкусы еде, но и вкусы в женщинах например, вкусы в каких-то хобби и в спорте в том числе.
Все потому что человек становясь чуть более старым, становится в то же время и мудрее и более опытнее.
Он формирует новое представление обо всем, меняются пристрастия к еде, обычно начинает либо есть больше полезной пищи, либо наоборот забивает на все и больше себе ни в чем не отказывает.
Человек вообще такое существо, у которого все меняется и не только в старости, но и на протяжении всей жизни например, то есть устает от чего-то и заводит новые интересы, это логично и это возможность человека приспосабливаться.
В 3 года дети уже питаются с общего стола. Ограничения в еде такие же как и у взрослых, сознательных взрослых - минимум газировки, сладостей, чисов, сухариков, фастфуда, копченного, соленного, поменьше жаренного и жирного, очень крепкого чая, кофе. Обязательно в пище ежедневно должны присутствовать фрукты, овощи, мясо, кисломолочные продукты, каши.
