Чтобы не образовывалось комочков в каше, нужно сахар кидать в крупу, а не в воду. Крупа смешивается с сахаром, и при засыпании этой смеси в воду не образуются комки.
Ну а содержание сахара и манки - это сугубо личное дело. На вкус и цвет, как говорится, товарища нет.
Ну и варить желательно на молоке, а не воде. Хотя опять, кому как...
Делюсь рецептом по которому я готовила. Нашла его когда-то в интернете. Для приготовления нам понадобится: пшено 1 стакан, творог 200гр, вода 0,5 литра, сахар, соль по вкусу.
Приготовление: Для начала нужно промыть пшено в холодной воде. Затем всыпать его в кипящую воду (посолить воду по вкусу) и довести до кипения. Помешать, накрыть крышкой, убавить газ до минимума. Пока пшено вариться, творог (если он зернистый) тщательно перетереть с сахаром, если не зернистый, то просто перемешать. Сахар добавлять по вкусу. Когда пшено сварится, вмешать в него творог. Хорошо перемешать получившуюся кашу, накрыть крышкой и оставить минут на пять, чтобы каша дошла до кондиции. При подаче к столу можно в кашу добавить любых ягод и сливочное масло.
С начала ставим режим "макароны" ждем сигнала и засыпаем горох из пакета. Не закрывая крышки варим до окончания программы,при этом собираем пену. Затем выставляем программу "тушения" на 1-1,5 часа,готовим уже с закрытой крышкой до окончания программы.
Да какая в доме есть, та и подойдет. Я обычно использую рис или пшено, мои домашние так любят. А вот мама всегда готовила с манной крупой и тоже получалась очень вкусная тыквенная каша. Главное чтобы с молочком, а не на воде. Тогда и каша получается вкуснее и посытнее.
В манной каше много минеральных веществ, белок, много витаминов группы В (В1, В2), РР; Есть в манной каше много углеводов и клейковины, что для взрослых полезно, а для детей (особенно маленьких) эти составляющие представляют вред. Клейковина может вызвать у детей аллергическую реакцию. Кроме того в каше содержится Фитин, который насыщен фосфором и препятствует усвоению организмом кальция. Для восполнения запаса кальция паращитовидные железы извлекают его из костей. А для растущего организма это вредно.