Чтобы не образовывалось комочков в каше, нужно сахар кидать в крупу, а не в воду. Крупа смешивается с сахаром, и при засыпании этой смеси в воду не образуются комки.
Ну а содержание сахара и манки - это сугубо личное дело. На вкус и цвет, как говорится, товарища нет.
Ну и варить желательно на молоке, а не воде. Хотя опять, кому как...
Делюсь рецептом по которому я готовила. Нашла его когда-то в интернете. Для приготовления нам понадобится: пшено 1 стакан, творог 200гр, вода 0,5 литра, сахар, соль по вкусу.
Приготовление: Для начала нужно промыть пшено в холодной воде. Затем всыпать его в кипящую воду (посолить воду по вкусу) и довести до кипения. Помешать, накрыть крышкой, убавить газ до минимума. Пока пшено вариться, творог (если он зернистый) тщательно перетереть с сахаром, если не зернистый, то просто перемешать. Сахар добавлять по вкусу. Когда пшено сварится, вмешать в него творог. Хорошо перемешать получившуюся кашу, накрыть крышкой и оставить минут на пять, чтобы каша дошла до кондиции. При подаче к столу можно в кашу добавить любых ягод и сливочное масло.
В нашей семье очень любят пшенную кашу. Но так, как с этой кашей очень много хлопот, варю я её редко. Перед варкой промываю в 3-4 водах, потом заливаю холодной водой и ставлю на огонь. Сначала закрываю крышкой, чтобы быстрее закипела, затем крышку снимаю, даю каше покипеть минуты 3-4, вливаю в кастрюлю стакан холодной воды, размешиваю и осторожно сливаю всю воду. Снова заливаю кашу холодной водой и ставлю на огонь. Делаю это еще два раза. Обычно за это время каша успевает развариться. Теперь я ее заливаю молоком, добавляю соль и сахар, ставлю на огонь под крышку. Как только молоко закипит, кашу снимаю с огня, ставлю на подставку и накрываю сверху полотенцем, сложенным в несколько слоев, чтобы вся кастрюля была полностью закрыта. Минут через двадцать можно есть. Масло каждый себе кладет по своему вкусу в тарелку.
А рис и гречку я обычно замачиваю перед готовкой минут двадцать в холодной воде, поэтому готовятся они быстро и под крышкой.
Такую кашу сварить не сложно. Со свежесрубленного берёзового полена сначала снимем бересту вместе с толстой корой. Появившуюся тонкую кору соскребём ножом в какую-нибудь ёмкость. Из этой коры, которая называется заболонь и будем варить кашу.
Сначала мягкую кору (примерно 600 грамм) мелко порубим и поместим в кастрюлю. Нальём в кастрюлю два литра воды, насыпем поваренную соль по своему вкусу и периодически перемешивая, проварим на среднем огне до готовности. Готовность определяем на глаз. Каша должна быть похожа на манную кашу, только коричневого цвета. Полезную берёзовую кашу заболонь подадим на стол. Приятного аппетита!
В манной каше много минеральных веществ, белок, много витаминов группы В (В1, В2), РР; Есть в манной каше много углеводов и клейковины, что для взрослых полезно, а для детей (особенно маленьких) эти составляющие представляют вред. Клейковина может вызвать у детей аллергическую реакцию. Кроме того в каше содержится Фитин, который насыщен фосфором и препятствует усвоению организмом кальция. Для восполнения запаса кальция паращитовидные железы извлекают его из костей. А для растущего организма это вредно.