Question

Можно ли прожить без углеводов?

Answer 1

Можно если лежать как овощь. Как вообще можно жить без того, за счет чего вообще живут. Пища человека состоит из белков, углеводов и они должны быть в организме для его существовании. Поэтому не стоит отказываться.

Answer 2

Важнейшая функция углеводов - это энергетическая функция, они играют в этом отношении большую роль, если исключить углеводы полностью, то ни одна мышца не сможет сокращать и мозг не сможет нормально функционировать и др.. На долю углеводов приходиться большая половина энергетического обеспечения организма, около 60%.

Углеводы входят в состав строительных элементов организма, именно клеточных мембран, так же входят в составы ДНК и РНК, поэтому помимо энергетической функции выполняют строительную. Так же есть защитная функция углеводов, из-за того, что углеводы входят в состав компонентов иммунной системы и находятся в слизистых оболочках. Углеводы накапливаются в виде гликогена, образуя энергетический запас организма. От качества углеводов, которые поступают в организм во многом зависит здоровье человека. Так что без углеводов не прожить.

Answer 3

Точно нет. Даже при полном голодании организм получает углеводы (когда запас гликогена в печени израсходован):

• за счет движения из получающейся молочной кислоты;
• за счет поедания самого себя (примерно 150-200 грамм белковой составляющей организма в день).

Самый главный потребитель углеводов - мозг человека.