Как похудела Светлана Ходченкова? На сколько кг? По какой диете?
После съемок фильма "Благословите женщину" Светлане Ходченковой удалось существенно похудеть. Как ей удалось это сделать?
2 ответа:
Светлана Ходченкова засветилась на экране благодаря фильму "Благословите женщину", где мы еще видим ее симпатичной пышечкой.
Однако актрисе не нравился ее образ и она решила обрести более стройную форму.
Менее, чем за три месяца, она сбросила 20 кг.
Удалось это благодаря правильному питанию (она исключила высококалорийные продукты, сладости, мучные блюда), пила фито-коктейль, и также активно занялась физкультурой: по 3 часа ежедневных тренировок.
Диета Светланы состояла из овощей (кроме картофеля), фруктов, в меньшем количестве она употребляла молочное, яйца, курицу, с минимальным количеством жиров. Пила много воды.
Дневной рацион она делила на 5 приемов
Читайте также