Я вегетарианка, но планирую перейти на веганский рацион. Мне нужно было решить, чем заменить молочные продукты, так как когда я переставала есть сыр, у меня начинали ныть зубы. Я покупала Морской Кальций с D3 магнием и цинком, так как прочитала, что магний и цинк помогают кальцию лучше устваиваться. От него был хороший эффект - зубы не ныли, но потом он исчез из аптек, как назло еще и кунжут пропал с прилавков (в нем много кальция и я добавляю его в пищу) и через некоторое время у меня снова заныли зубы. Да еще и внезапно отслоился ноготь на мизинце ноги. Пришлось опять есть сыр, но как только я получила деньги, побежала в ближайшую аптеку, чтобы купить хоть какой-нибудь препарат кальция.
Обрадовалась, увидев Кальцемин Адванс, ведь в нем тоже кроме D3 есть еще магний и цинк, так что хоть стоит он дороговато - больше 700 рублей 60 таблеток, но все-таки купила и не жалею - съела в первый день три таблетки и уже на следующий день зубы перестали ныть! Дозировка - 2 таблетки в день, прочитала, что лучше их не глотать, а тщательно разжевывать, тогда он лучше усваивается, но мне удобнее глотать и результат все равно отличный.
Я прочитала, чтобы не было проблем с почками от приема Кальцемина, лучше принимать по 1 таблетке в два-три дня. Поэтому некоторое время буду принимать по инструкции 2 таблетки в день, чтобы восполнить образовавшийся дефицит кальция в организме, а потом для поддержания его уровня снижу дозировку до 1 таблетки в день или через день.
Кальцемин Адванс оправдал мои ожидания!
