Елена,если здоровье пока более-менне позволяет,возьмите просто книжечку Геннадия Малахова,и если нет противопоказаний,начните проходить курс сами.У вас не только лишний вес,у вас остальные проблемы со здоровьем уйдут незнамо куда. Систему расписывать надо? Я уже сто раз тут это делала,более того,-все проходила на себе,и подтверждаю.Но-если нет камней нигде,-они могут начать выходить при чистке печени,вплоть до закупорки и срочной операции,поэтому -осторожно.Мелкие камешки не помеха,у самой вышли,- причем о УЗИ я об этом даже и не знала!
1.Курс уриновых клизм,-очистит сразу весь "выход",вес сбросится сразу,вытянет вред весь из организма.
2.Чистка печени,-сделает то же самое уже изнутри.С ней будто часы в обратную сторону начинают идти,-такое ощущение в процессе,несмотря на препротивное занятие))
3.Питье травяных очищающих сборов для очищения крови и лимфы,растворения мелкого песка,где он есть и вывода его,вывод токсинов,радионуклеидов,всякой нечисти.
4.Именно для сбрасывания лишнего веса существуют уриновые обтирания,-если вам подойдет,-почитайте) Работает,как антицеллюлитный крем).Если нет -той же цели послужат ванны с морской солью -лучше заказывать настоящую,живую.Еще лучше -грязь мертвого моря -все тело придет в движение,начнет двигаться и бегать кровь,обогащая вас кислородом.
5.Если актуально именно ускорить обмен веществ,разжижить кровь для ее скорейшего обращения,-помогут травы,перекись водорода по Неумывакину,дыхание,свежий воздух.
6.Массаж,-это очень полезно,-распределить энергию по организму,разбить залежи жировых тканей,плюс море удовольствия и положительных эмоций.
7.Заметьте -я еще ни разу не сказала о диете!! А почему? Да если организм хочет есть,-он голодный.Просто ест немного не то! Первая заповедь диетолога -накормить нас!!! А не отобрать пищу.Просто для того,чтобы накормить тело,нружны другие продукты.Если сможете,найдите в сети книгу американского диетолога-эндокринолога Дианы Шварцбайн.Что-то вроде "Питание ради здоровья",-да у нее курс книг.Лечит даже мертвого!!)) Исключительно верным питанием! Из которого помню только,что завтрак,как и любую трапезу,надо начинать с белка.Кусочек сыра,когда можно -яйцо,отварная нежирная рыба,даже мясо,-лишь бы не углеводы! Это они запускают в нас неправильный обмен веществ,и способствуют выбросу лишнего инсулина,который бы не понадобился в норме.Так что питайтесь правильно до кучи -и здоровее вас скоро не будет!!))
Забыла,-главное.Если хотите добиться конкретной цели похудеть,-берите выше.Ваша цель -здоровье,а не сброс лишнего веса.Когда это перестает быть сверхидеей,все налаживается,перестаньте думать о похудении,найдите истинную цель,которая вас захватит -А ДЛЯ ЧЕГО ВАМ,собственно,ЭТО!!
