Книгу очень известного тренера по дыхательным тренировкам Марны Корпан можно купить в бумажном виде на этом сайте за 187 рублей или на этом за 87 гривен. В электронном виде книгу можно купить на этом сайте.
2 кг бродячего веса или стабильного? Встаньте на весы перед сном. Запишите цифры. Встаньте на весы утром. Запишите и сравните цифры. Человек за время ночного сна теряет от 1 кг до 2-х кг своего веса.Вообще, пару дней голодом- и ваших двух кг как не бывало. А ещё надо просто уменьшить объём потребляемой пищи. Как говорится, положи себе столько, сколько хочется, и отложи половину. А ещё говорят:"Ты можешь есть сколько угодно, что угодно и когда угодно, но голая и перед зеркалом!" Удачи!!! И Ваша красота никогда Вас не покинет!!!
Скачать книгу М.Корпан "Как сделать красивые руки, грудь и декольте" пока, к сожалению, невозможно. Нашла только один сайт, где можно прочесть книгу онлайн.
Марина Корпан очень легко может стать примером для подражания. Марина взяла себя в руки и сейчас она выглядит просто превосходно. У нее красивая стройная фигура, у нее прекрасный цвет кожи, здоровый и сияющий. Марина помолодела лет на десять. Причем, заметьте, что Марина себя не истязала. Она просто правильно питается и занимается довольно активно спортом.
Очень сложно найти фотографии Марины до преображения. Дело в том, что наша героиня никогда не была прям очень полной и аппетитной. Мне кажется, что Марина всегда выглядела хорошо. У нее просто все было гармонично при любом весе, внешне она никогда не выглядела тучной и большой.
Конечно, если сравнивать ту Марину и современную, если так говорить, то, конечно, разница есть.
Мне думается, что именно благодаря спорту (оксисайз и бодифлекс) у Марины красивый рельеф, умеренный; пресс в меру накаченный, тело просто более подтянутым стало. Вот две фотографии, думаю, что можно сравнить и увидеть разницу).
Предлагаю вам посмотреть еще и тренировку Марины. Думаю, что всем желающим похудеть, она очень понравится!