Храп скорее всего болезнь, он может возникать из-за неправильной носовой перегородки, хронического насморка, слабого неба, воспаленных миндалин.То есть все это от нездоровья. У меня как раз неправильная носовая перегородка, нужна операция, но я не хочу. Моей двоюродной сестре делали такую операцию, после нее с дыханием во сне начались еще большие проблемы.
Храп нельзя назвать самостоятельной болезнью.Тем более это не приговор, храп излечим. Достаточно придерживаться некоторых правил, чтобы храп от вас отстал.
Необходимо похудеть, так как храп характерен для полных людей.
Необходимо спать на животе либо на спине. Лежание на спине провоцирует храп.
Нельзя злоупотреблять алкоголем. Так как у пьяных людей расслабляется дыхательная мускулатура.
Нельзя курить. курение вызывает отек носоглотки.
Не пользуйтесь снотворными. Снотворные расслабляют мышцы носоглотки.
Вот то что храпящий в глубоком сне находиться тут многие ошибаються, как раз таки наоборот. Храп это болезнь, которая мешает человеку высыпаться (из-за чего появляються проблеммы с давлением и с сердцем), так как человек спит не глубоко, а поверхностно, за счет этого он и видит сны. Мы все видим сны, даже когда глубоко засыпаем, но те кто спят глубоко хорошим добротным сном, просто непомнят что им снилось. А сны мы запоминаем когда именно у нас идет первая неглубокая фаза сна, т.е. когда засыпаем, либо под утро когда просыпаемся. А человека с храпом сны могут преследовать всю ночь, он элементарно невысыпаеться. У меня отец болен храпом и апное сна поэтому я это знаю, к сожалению медицина у нас пока в излечении этого бессильна, возможно только облегчить с помощью специальных масок, которые предотвращают храп и позволяют человеку выспаться, одевать нужно каждую ночь, привыкнуть к ней непросто.
ну, а если серьезно то.... Храп — это действительно болезнь, и что бы ее устранить то лучше показаться специалисту... отведите человека который храпит в больницу вопреки всем его отговоркам!!
Что бы, не выглядеть глупо, задавать этот вопрос соседям, живущим за стенкой, не стоит. Поверить можно только собственным ушам. Остаётся два варианта: или оставить его у себя дома на ночь спать, или самому, самой, остаться у него дома на ночь. Только, одно условие, самому вероятный храп, не проспать. Шпионский вариант. Будучи в гостях, припрятать в укромном месте, не далеко от спального места записывающее устройство, с автовключением на звук.
Если человек постоянно храпит во время медленной фазы сна , то никаких снов он не увидит . В быстрой фазе сна сновидения не возникают . Поэтому смотреть сны для храпящих очень редкое явление . Храп можно и нужно лечить и вовсе не для сновидений и не для окружающих . Во время храпа человек на короткое время перестает дышать , а это чревато серьезными проблемами с сердцем .
Кошки во сне не только физиологически могут храпеть но и большинство из них регулярно во сне делает это. Я думаю что это короткое видео сможет полностью рассеять возражения всех сомневающихся в этом скептиков.