Question

Как в спокойной форме донести до человека, что его храп мешает тебе спать?

Answer 1

Эм... а что с этим храпом можно сделать? Ну скажите вы это человеку в спокойной форме, а дальше что? Человек не будет спать, что бы не тревожить ваш сон?

Помню в детстве, когда все многочисленные дети моей бабушки собирались вместе, то было просто немыслемое количество народу в обычном деревенском домике. Одна из комнат превращалась в одну огромную спальню, где использовался любой клочок пространства для сна. Вот было весело, когда вся мужская половина дружно храпела. И ничего. Спали. В том числе и дети. Сложно, но можно.

Но если вы хранически не высыпаетесь именно по этой причине, то лучше всего, конечно, спать отдельно, найти место и возможность.

У меня муж невыносимо храпит, когда выпьет даже чуть-чуть. Поэтому он спит отдельно, в зале на диване. Выяснения отношений не было, как-то сам собой решился этот вопрос мирным образом.

Answer 2

Интересно, а на какой эффект рассчитывает тот, кто хочет донести до человека, что его храп мешает спать? На то, что он прекратит храпеть? Так это вряд ли. Человек не управляет своим храпом во сне. Это всё равно, что человеку сказать: "Твоя национальность меня раздражает и не дает мне спокойно жить." Ну и что человек сможет сделать?

Я был в армии и знаю, что человек научается спать, когда рядом в казарме храпит не один, а 8 человек, а еще когда за окном в 100 метрах взлетная полоса, по которой круглосуточно, через каждые полчаса взлетают и садятся самолеты, многие из которых сверхзвуковые. И поверьте, в таких условиях можно спокойно и беспробудно спать. Человеку мешает спать не храп, а его собственные мысли по поводу храпа, например такая: "Как меня раздражает этот храп!" Наши мысли в голове звучат в сотни раз громче, чем все внешние шумы."

Answer 3

Самое действенное, необидное и безопасное средство - это снять видео во время сна. После просмотра источнику храпа всё будет понятно и он сделает соответствующие выводы. Хотя, для ещё большей безопасности и противодействия стрессам от его реакции, можно перезаписать это видео на его телефон, чтобы он как-нибудь потом случайно включил его и помотрел. Также бывают люди, которые и после таких предупредительных мер станут громко и душевно высказывать своё недовольство относительно этого видео. Но повод для разговора про храп уже будет найден.

Answer 4

Очень злободневный вопрос! Ведь многим на утро тяжело доказать, что он храпит. Если дома, то я записываю на диктофон и потом, в качестве доказательства, предоставляю храпящему... После этого разговор проще. Толкни меня, разбуди меня и так.д.

Но тяжелее когда в поезде и в купе! Тут очень не однозначно! Но опыт подсказывает, что люди, в основе своей, нормальные и если ночью его толкаешь и .... на счёт храпа. Обычно встаёт, извиняется и уходит на некоторое время. Но, правда, потом все повторяется с начала и ты уж либо пытайся заснуть, либо сам выходи подышать воздухом. Иногда помогает.... А так получается, что храпящим лучше не спать!

Answer 5

К сожалению храп - это непроизвольное действие, тем более, уже доказано что храп это последствие изменений в состоянии здоровья человека. Человек прекрасно осознает, что мешает своим храпом окружающим, но сделать ничего не может, так как даже сознательное принятие нужного положения против храпа во сне только на время помогает, а потом человек неосознанно меняет положение во сне и начинает опять храпеть. Выход один: спать раздельно, в разных помещениях, затыкать уши и т.п.