Желание спать возникает у человека вследствии усталости головного мозга,своего рода естественная защита от перегрузки данная самой природой,поэтому боротся со сном не стоит,когда мозг дойдет до предела он просто отключится на время нужное для отдыха.
Правда. Восточные женщины давно подметили, что те, кто спит на спине имеет меньше морщин. Ведь кожа не деформируется всю ночь, не образуются складки от соприкосновения с подушкой.
Спасть на боку уже плохо для кожи, она сминается о подушку всю ночь.
Но самое плохое - спать на животе, когда вся кожа лица деформирована, не дышит.
С возрастом это становится очень заметно, когда кожа теряет эластичность, после сна образуются красные долго непроходящие полосы. Представьте, что такое воздействие оказывалось на кожу всю жизнь! Разумеется, морщин будет больше и появятся они раньше.
А если на высокой подушке спать на спине, то на шее морщины будут глубокими.
Так что спать лучше на спине, подкладывая под шею валик.
Происходит это по причине изменения тонуса кровеносных сосудов. Дело в том, что когда человек находится на холоде, происходит рефлекторное их сужение. Когда же человек заходит с холода в тёплое помещение, сосуды расширяются, от чего происходит замедление тока крови, расслабление мышц, это и способствует появлению чувства сонливости. А если ещё и пообедать или даже просто выпить горячий чай, то в организме произойдёт перераспределение крови и отток её к пищеварительному тракту. В этом случае "победить" сон будет довольно трудно.
Это ничем не подтверждённое утверждение, нельзя же принимать всерьёз всё, что "говорят". Да в Интернете полно фотографий, особенно любимы всеми фотографии спящих детей, заснувших в в немыслимых позах в тех местах, где их сон застал. И все они размещены самими родителями, так неужели же они стали бы вредить своим любимым детишкам, "крадя у них сон"? Чушь какая, кому только она могла в голову прийти? Вот так и рождаются потом нелепые предрассудки. Не верьте им!
Действительно, почему, ведь уши у него во время сна не закрыты... :-)
Барабанные перепонки уха воспринимают звуковые вибрации воздуха. И наверняка, отправляют эти сигналы в мозг. Но тем не менее человек все равно не слышит своего храпа. Следовательно, дело заключается в мозге, который отдыхает, спит и не способен во сне обрабатывать эти сигналы.
Хотя иногда случается, что человек просыпается от собственного храпа. Но мозг, проснувшись, успевает обработать только последний звук, вырвавшийся по инерции из горла и далее человек уже не спит, но и не храпит. Хотя такое и случается крайне редко.
Вот, как-то так...
