Желание спать возникает у человека вследствии усталости головного мозга,своего рода естественная защита от перегрузки данная самой природой,поэтому боротся со сном не стоит,когда мозг дойдет до предела он просто отключится на время нужное для отдыха.
Правда. Восточные женщины давно подметили, что те, кто спит на спине имеет меньше морщин. Ведь кожа не деформируется всю ночь, не образуются складки от соприкосновения с подушкой.
Спасть на боку уже плохо для кожи, она сминается о подушку всю ночь.
Но самое плохое - спать на животе, когда вся кожа лица деформирована, не дышит.
С возрастом это становится очень заметно, когда кожа теряет эластичность, после сна образуются красные долго непроходящие полосы. Представьте, что такое воздействие оказывалось на кожу всю жизнь! Разумеется, морщин будет больше и появятся они раньше.
А если на высокой подушке спать на спине, то на шее морщины будут глубокими.
Так что спать лучше на спине, подкладывая под шею валик.
Я как представитель высоких вам смело могу заявить, когда снится сон в котором мы летаем это означает что у нас всё хорошо и мы растём, вот мне и снились они до тех пор пока я не вырос до одного метра девяносто двух сантиметров как рост мой стал таким сны с полётами прекратились
Это ничем не подтверждённое утверждение, нельзя же принимать всерьёз всё, что "говорят". Да в Интернете полно фотографий, особенно любимы всеми фотографии спящих детей, заснувших в в немыслимых позах в тех местах, где их сон застал. И все они размещены самими родителями, так неужели же они стали бы вредить своим любимым детишкам, "крадя у них сон"? Чушь какая, кому только она могла в голову прийти? Вот так и рождаются потом нелепые предрассудки. Не верьте им!
Это не совсем так. От чужого храпа человек просыпается по очевидным причинам. Это звуковое сопровождение с колебательной частотой что в состоянии сна действует подобно звуку будильника. Но человек и сам может проснуться от собственного храпа. Если вы заметили храп, это звук который постепенно нарастает. Естественно у самого спящего это не просто звук но ещё и вибрация от звука. И вот в пиковой стадии храпа когда звук достигает пика спящий просыпается. Это наблюдения за собой и за другом который страдает Гиперсомнией, расстройством сна. И вот когда его храп достигает пика он сам просыпается.
