К сожалению, с возрастом с возрастом слабеет мускулатура рта и носа и очень многие из нас начинают храпеть. Мужчины начинают храпеть раньше (некоторые уже после 30 лет) и храпят чаще, чем представительницы слабого пола. Но в любом случае нужно выяснить причины храпа, а они могут быть различными (например, искривление носовой перегородки, воспалительные процессы в носоглотке, увеличение миндалин и др.) и своевременно начать лечение. Ведь для храпящего характерно постоянное ощущение разбитости утром и сонливость в течение дня. Такое самочувствие возникает потому, что затрудняется вентиляция легких и кислород хуже поступает в мозг. Сон становится прерывистым, организм и мозг ночью недостаточно отдыхают. В результате формируется хроническая усталость. Храп часто сопровождается остановкой дыхания, а это уже более опасно. Так что опять все те же, набившие оскомину советы, обратитесь к врачу, как бы не было тяжело до него добраться.
Скрип может быть по разным причинам.Самый распростаненный это глисты. Но бывает что из-за страшных снов ,человек во сне скрежет зубами. Еще говорят что если болит желудок ,то тоже могут скребсти зубами.
Люди которые храпят им не хватает воздуха. Воздух не правильно поступает через нос. Есть хороший способ на футболку пришить мячик мягкий а спину между лопаток. И если храп пройдет ,надо идти к врачу.
Так же храп и стоны могут означать что организм очень устал.Когда человек переутамляется то может храпеть.Когда сильно болеет ,тоже иногда возникает храп.Так же когда идут сбои со сном.Часто люди страдающие бессонницей храпят.
Может сыграть отношение к человеку. К примеру, поссорились, а тут еще и храп его нужно слушать. А животное вызывает умиление, а потому ему больше прощаешь, закрываешь на некоторые неудобства глаза. Храп животного не такой сильный, он более мелодичный, что ли, а вот человеческий храп слуху неприятен. К тому же животное самостоятельно излечить храп не может, а вот человек может его минимизировать.
Храп нельзя назвать самостоятельной болезнью.Тем более это не приговор, храп излечим. Достаточно придерживаться некоторых правил, чтобы храп от вас отстал.
- Необходимо похудеть, так как храп характерен для полных людей.
- Необходимо спать на животе либо на спине. Лежание на спине провоцирует храп.
- Нельзя злоупотреблять алкоголем. Так как у пьяных людей расслабляется дыхательная мускулатура.
- Нельзя курить. курение вызывает отек носоглотки.
- Не пользуйтесь снотворными. Снотворные расслабляют мышцы носоглотки.
Наверное, это негуманно - будить храпящего толчком,пинком, свистком, выстрелом из стартового пистолета...Человек может испугаться ( а спит -то он без памперса....конфуз может быть, однако...).
А еще я думаю, что человек, храпящий во сне, от неожиданности может перестать дышать, т.е. наступит у него остановка дыхания во сне, так называемое апноэ, а это крайне вредно: мозг перестанет посылать сигналы дыхательным мышцам, наступит кислородное голодание, сердцу станет тяжело...Страшно сказать- возьмет да и помрет несчастный храпящий.
Поэтому не шутите так с человеком, который храпит. Лучше нежно почмокайте, поцокайте, спойте колыбельную, погладьте или шепните на ушко, чтобы лег на бочок...
Ну и ждите терпеливо, когда опять захрапит. Что вам ночью-то делать? Храните и оберегайте сон вашего "ночного соловья"...
