Интересно, а на какой эффект рассчитывает тот, кто хочет донести до человека, что его храп мешает спать? На то, что он прекратит храпеть? Так это вряд ли. Человек не управляет своим храпом во сне. Это всё равно, что человеку сказать: "Твоя национальность меня раздражает и не дает мне спокойно жить." Ну и что человек сможет сделать?
Я был в армии и знаю, что человек научается спать, когда рядом в казарме храпит не один, а 8 человек, а еще когда за окном в 100 метрах взлетная полоса, по которой круглосуточно, через каждые полчаса взлетают и садятся самолеты, многие из которых сверхзвуковые. И поверьте, в таких условиях можно спокойно и беспробудно спать. Человеку мешает спать не храп, а его собственные мысли по поводу храпа, например такая: "Как меня раздражает этот храп!" Наши мысли в голове звучат в сотни раз громче, чем все внешние шумы."
У меня была похожая ситуация с мужем,он храпел очень громко и залихватски. Посоветовали проверить сердце и сосуды,так как храп - это очень опасная штука и для самого храпящего. Во время храпа сердце человека на мгновение останавливается - медики называют этот симптом апное.
Муж бросил курить в итоге ( не резко), поменял свой рацион, меньше кушает жирное, фаст-фуд, сладкое, и спит в основном на боку!)
В своё время мне частенько приходилось бывать ночью в помещениях, где спят до сотни человек! Каких там звуков не слышалось - и храп, и сопение, и дьявольский смех, и бормотание... И при всем при этом все спали здоровым сном! Вывод - все могут спать рядом с храпящим человеком! А вот не спать рядом с храпящим весьма и весьма раздражительно! И дело здесь не в том, что храпит кто-то, а в бессоннице или недостатке полученной днем нагрузки!
В принципе - да. Ведь храп это не что иное, как непроизвольная вибрация слабых тканей носоглотки. А если эти ткани достаточным образом натренированы игрой на духовых инструментах, то и храп возникать по идее не должен.
Конечно реально. Во первых учёными медиками изобретены и внедрены в производство специальные маски от храпа. Они полностью глушат храп, создавая при этом нормальное лёгкое дыхание. Во вторых можно полоскать горло тёплой водой произнося при этом звук, как бы укрепляя мышцу горла дающую храп.
