Question

Какая польза патиссона для здоровья?

Answer 1

Патиссоны низкокалорийны, при этом содержат массу полезных веществ:

Органические кислоты - содержится 0,1 гр в 100 граммах продукта

Витамин B2 (рибофлавин) - содержится 0,04 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин B1 (тиамин) - содержится 0,03 миллиграмм в 100 граммах продукта

Калий - содержится 203 миллиграмм в 100 граммах продукта

Железо - содержится 0,4 миллиграмм в 100 граммах продукта

Магний - содержится 26 миллиграмм в 100 граммах продукта

Кальций - содержится 13 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин PP - содержится 0,3 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин С (аскорбиновая кислота) - содержится 23 миллиграмм в 100 граммах продукта

Витамин PP (ниацин) - содержится 0,3996 миллиграмм в 100 граммах продукта.

Патиссоны тушеные, вареные применяют при диетах при следующих состояниях (вне обострения):

при воспалениях толстого кишечника,

язве желудка,

дисбактериозе,

нарушениях в работе эндокринной системы,

отравлениях ,

гипертонии,

анемии,

гастритах,

нервных расстройствах,

атеросклерозе,

отеках,

заболеваниях печени и желчевыводящих путей,

головной боли,

ожирении,

болезнях почек.

Answer 2

Этот овощ очень полезен при заболеваниях желчного пузыря и печени, нормализует желчеотделение, активно борется с излишками жира (поэтому должен быть на столе у людей, желающих похудеть). Благодаря высокому содержанию клетчатки, патиссоны стимулируют работу кишечника. Желто-оранжевые сорта полезнее, они содержат лютеин, очень нужный для глаз.