Еще как приносит! Единственное "но", ей нужно заниматься постоянно, а не время от времени. Прекращая занятия мы даем пропуск болезни на возвращение. А так, можно полностью избавиться от заболевания, правда не за день и не за месяц. Это зависит от состояния больного.
Говорят... мне тоже говорили, когда на инвалидность отправляли. Главное - не довести до точки невозврата, а так - может быть он и не исчез, но вот уже (ть-ть) 12 лет я не вспоминаю о нем. Снимки все хорошие, правда я и не прекращала заниматься собой. Береженого Бог бережет.
Лечебная гимнастика при остеохондрозе очень и очень помогает. Я начала заниматься суставной гимнастикой с лёгкими элементами йоги полтора года назад (2 раза в неделю, занятия по 1 часу). Через 2 месяца я стала легче двигаться, а через 6 месяцев забыла про боли совсем. Так что советую, но надо найти грамотного специалиста.
Приносит, конечно. Но для этого ей надо заниматься постоянно, изо дня день. Сначала походит или в поликлинику, где есть зал лечебной гимнастики, или в специализированные центры. Чтобы освоить основные методы и приемы. А потом это самостоятельно делать дома.
само название болезни - остеохондроз говорит о том, что произошло органическое изменение тканей хряща и кости, поэтому только активизация обмена веществ недостаточна. Все болезни, имеющие в своем названии окончание -оз, указывают на изменения самих клеток тканей органов, и, значит, тут требуются гораздо большие усилия.
В случае проблем позвоночника отлично помогает точечный массаж по методике, шею можно массажировать и самостоятельно, но лучше, конечно, если это будет массажист, понимающий тонкости своего дела. Хорошо помогают упражнения, которые тоже надо делать не просто так, а по целостной методике.
Излечить можно, хотя процесс долгий, по своему опыту скажу, что самым важным элементом в данном виде лечения имеет физкультура, а в частности различного рода упражнения на растяжку.
Недаром у приверженцев восточных единоборств и гимнастик бытует мнение, что если тело не гибкое,
Доктор Шошонин стал известен почти 10 лет назад, когда в сети появились упражнения для шеи и спины. Его подход считают уникальным, потому что упражнения очень простые, их может делать абсолютно любой человек, а польза огромная. Противопоказаний для занятий нет, можно делать это как для лечения, так и для профилактики.
Есть семь базовых упражнений, это именно упражнения для шеи, потому что шейный остеохондроз является причиной многих проблем со здоровьем и прежде всего гипертонией. Этот базовый комплекс основной у доктора, других нет, разве сто с некоторыми дополнениями.
Самой уязвимой частью позвоночника являются межпозвоночные диски . Они плохо кровоснабжаются и практически не восстанавливаются , например , при
микротравмах . К 30 -30 годам постепенно уплотняются и высыхают все элементы межпозвоночного диска - ядро , фиброзное кольцо и гиалиновая пластинка . На этом фоне появляются костные выросты на краях тел позвонков . Межпозвоночные диски могут выпячиваться с образованием протрузий и грыж . Остеофиты и межпозвоночные грыжи и определяют все многообразие симптомов , возникающих при остеохондрозе из-за сдавления нервных корешков , корешковых и спинальных сосудов , иногда и спинного мозга .
В Международной Классификации Болезней (МКБ-10) остеохондроз отражён, причем даже не в одном разделе этой классификации. Так, например, остеохондроз сам по себе, т.е. без осложнений, отражён кодом M42, тогда как осложнения его, связанные, в частности, с межпозвонковыми дисками, кодируются как M50, M51 и их подрубриками.
