Курение негативно влияет на все, однако даже при курении мышцы растут и не плохо растут. Возможно потом будут какие-то проблемы, или мышцы растут не полноценными. Это покажет время, но однозначно влияет плохо.
Очень быстро. Появится одышка, ухудшится обоняние. На личном примере говорю. Когда начинал курить очень остро ощутил все эти изменения. Работаю на шестом этаже, лифт только грузовой, поэтому всегда приходится подниматься пешком. И если раньше забегал без проблем, то после того как начал курить подобные подъемы давались с неким трудом и сопровождался одышкой. Выносливость уменшилась, ухудшился аппетит и, соответственно, иммунитет пропал, стал чаще болеть. А вот когда бросаешь всё возобновляется не так ощутимо, кроме аппетита)))
При ходьбе человек дышит активнее, чем когда сидит или стоит. А значит получает от обычной сигареты вдвое больше гадости в легкие. Что интересно, на ходу человек и выкуривает сигарету быстрее, то есть и в этом смысле всасывает дыма больше.
Слышал, что некоторые бодибилдеры курят, но при этом обладают внушительной мышечной массой. Не знаю, как на прямую курение может влиять на набор массы, но косвенно точно влияет. Сигарета подавляет аппетит, а это может негативно отразиться на дальнейших результатах. Слышал даже такое, что многие атлеты в период сгонки веса курят для того, чтобы снизить аппетит и не есть много.
Кроме того, имеется информация о том, что данная вредная привычка снижает активность пищеварительных ферментов. А это может негативно сказаться на усвояемости потребляемой пищи и, как следствие, на массе. Поэтому, если цель - набор массы, то лучше отказаться от этой привычки.
Ни чего страшного в этом нет побалуется и бросит ведь в жизни нужно все попробывать но в меру.Если сын спортсмен и ему нравится заниматся спортом то курить он бросит однозначно.Проверенно на собственном опыте.
